هلو از محبوب‌ترین میوه‌های دنیا است و در کشور ما نیز طرفداران زیادی دارد. آبمیوه هلو عالیس علاوه بر طعم خوشمزه، با داشتن ماده بتاکارتون، به بهبود بینایی کمک می‌کند. این ماده میزان خون‌رسانی به چشم و عضلات آن را افزایش داده و در دراز مدت مانع از ضعیف شدن بینایی ما می‌شود.
همچنین آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آبمیوه هلو با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد بدن، خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش می‌دهند.
آبمیوه هلو عالیس؛ محبوب و خوشمزه
طبق نتایج تحقیقات، هلو و نکتار آن می‌تواند از بیماری‌های مرتبط با چاقی همانند دیابت، سندرم متابولیک و همچنین بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری کند. آب هلو سرشار از فیبر است، کم‌کالری و کاهنده کلسترول خون بوده و خستگی‌های مفرط را از بین می‌برد. در ادامه با خواص آبمیوه هلو عالیس آشنا شوید.
خواص آبمیوه هلو عالیس
- عملکرد کلیه‌ها را تقویت می‌کند
آبمیوه هلو عالیس یک ادرارآور طبیعی و ملین است که عملکرد کلیه و مثانه را بهبود می‌بخشد. مصرف مرتب آن احتمال نفریت و دیگر بیماری‌های کلیوی و اختلالات کبدی را کاهش می‌دهد. همچنین آبمیوه هلو عالیس به از بین بردن سنگ کلیه و مثانه کمک می‌کند.
- جریان خون را بهبود می‌بخشد
آبمیوه هلو عالیس با رساندن جریان خون را به تمام بدن به تقویت عضلات قلب کمک می‌کند. این فرآیند به کاهش فشار خون و کاهش میزان کلسترول خیلی کمک می‌کند. آبمیوه هلو عالیس خطر تصلب شراین، سکته‌ی قلبی، و بیشتر بیماری‌های قلبی عروقی دیگر را پایین می‌آورد. از آن‌جا که هلو منبعی غنی برای آهن است، نوشیدن آب آن برای پیشگیری از کم‌خونی بسیار مفید است.
- به کاهش وزن کمک می‌کند
آبمیوه هلو عالیس یک نوشیدنی کم‌کالری به‌حساب می‌آید و در هر برنامه‌ی کاهش وزن برای از بین بردن چربی‌های بدن کمک می‌کند. 100 میلی‌لیتر آب هلوی تازه کم‌تر از 57 کالری دارد. اگر به دنبال کاهش وزن هستید و از غذاهای ملایم خسته شده‌اید، آب هلوی تازه عالیس پیشنهاد خوبی است!
- دستگاه ایمنی بدن را تقویت می‌کند
از آن‌جا که هلو منبعی غنی برای ویتامین‌ها و مواد معدنی است، آبمیوه هلو عالیس به دستگاه ایمنی بدن کمک می‌کند و از سرماخوردگی‌های ساده و این‌گونه بیماری‌ها پیشگیری می‌کند. اگر به‌طور مرتب آبمیوه هلو عالیس مصرف کنید، کم‌تر در معرض بیماری‌ها و اختلالات ساده فصلی و مزمن قرار می‌گیرید.
