ویتامینه بستنی یکی از سالم‌ترین معجون‌ها و تنقلاتی است که هم طرفداران زیادی به‌عنوان یک میان‌وعده دارد و هم بسیار مقوی است. همان‌طور که از نام این دسر خوش طعم پیداست، سرشار از ویتامین، مواد مغذی و کلسیم است. ویتامینه بستنی به‌اندازه‌ای سیرکننده است که به‌راحتی می‌تواند جای وعده‌های اصلی را هم بگیرد و تا مدت‌ها سیر نگهتان دارد. در مطلب حاضر 4 روش برای طرز تهیه ویتامینه بستنی را به شما معرفی خواهیم کرد. همراه ما باشید.

طرز تهیه ویتامینه بستنی ساده

روشی که در زیر ارائه شده است، ساده‌ترین روشی است که برای درست‌کردن ویتامینه بستنی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگر ضعف جسمانی دارید یا ورزش می‌کنید، پیشنهاد می‌کنیم این ویتامینه بستنی را هرازچندگاهی در برنامه غذایی‌تان بگنجانید. در ادامه با طرز تهیه این معجون خوشمزه آشنا خواهید شد.

راستی اگر عاشق معجون هستید و از نوشیدن انواع معجون در هر عطر و طعمی لذت می‌برید، مقاله طرز تهیه معجون مخصوص را حتما مطالعه کنید.

برای درست‌کردن این معجون خوشمزه و سالم به مواد اولیه زیر نیاز دارید:

• موز: 1 عدد
• خرما: 6 تا 4 عدد
• بستنی: 4 قاشق غذاخوری
• شیر سرد: 1 لیوان
• پودر آجیل: 3 تا 2 قاشق غذاخوری
• دارچین: 1/4 قاشق چای‌خوری
• پودر نارگیل و کنجد: 1 قاشق غذاخوری

مراحل تهیه ویتامینه بستنی ساده

ابتدا پوست و هسته خرماها را جدا کنید. سپس آن‌ها را همراه با موز، شیر، بستنی و دارچین داخل مخلوط‌کن بریزید و خوب هم بزنید تا ترکیب صاف و یکدستی به‌دست آید. در مرحله بعد، پودر نارگیل، کنجد و پودر آجیل را به باقی مواد اضافه کنید و مجدداً مخلوط‌کن را چند ثانیه دیگر روشن کنید تا مواد خوب با یکدیگر ترکیب شوند. در آخر معجونتان را در لیوان مورد نظرتان بریزید و با پودر نارگیل و کنجد آن را تزیین کنید. نوش جان.

طرز تهیه ویتامینه بستنی شکلاتی

عاشقان شکلات یک دل نه صد دل عاشق این معجون جذاب و خوشمزه خواهد شد. اگر شما هم از طرفداران شکلات هستید، حتماً ویتامینه بستنی شکلاتی را امتحان کنید.

برای درست‌کردن این ویتامینه بستنی باید مواد اولیه زیر را تهیه کنید:

• موز: 1 عدد
• بستنی وانیلی: 5 قاشق غذاخوری
• شیر: 1 لیوان
• شکلات تخته‌ای: 30 گرم
• پودر آجیل: 3 قاشق غذاخوری
• دارچین: 1/4 قاشق چای‌خوری
• پودر نارگیل و کنجد: 1 قاشق غذاخوری

مراحل تهیه ویتامینه بستنی شکلاتی

شیر را داخل شیرجوش بریزید و روی حرارت قرار دهید تا گرم شود. پس از آنکه شیر شروع به جوشیدن کرد، شکلات تخته‌ای را اضافه کنید و ۳ تا ۲ دقیقه بعد شیرجوش را از روی حرارت بردارید. مخلوط شیر و شکلات را خوب هم بزنید تا شکلات به‌خوبی در شیر حل شود و ترکیب غلیظی به‌دست آید. موز، بستنی، پودر آجیل، پودر نارگیل و کنجد را همراه با شیر و شکلات در مخلوط‌کن به‌خوبی ترکیب کنید تا مواد به‌خوبی با یکدیگر مخلوط شوند و ترکیب غلیظ و یکدستی به‌دست آید. معجون را داخل لیوان بریزید و به‌دلخواه خود تزیین کنید. سپس لیوان‌ها را کمی در یخچال قرار دهید تا معجون خنک شود.

اگر عاشق شکلات هستید، معجون شکلاتی از جمله میان‌وعده‌هایی است که حتماً باید آن را امتحان کنید. در مقاله طرز تهیه معجون شکلاتی، به شما گفته‌ایم که چطور می‌توانید این معجون خوشمزه و مغذی را درست کنید.

طرز تهیه ویتامینه بستنی قهوه و شکلات

کمتر کسی پیدا می‌شود که از ویتامینه بستنی قهوه و شکلات استقبال نکند. اگر دنبال میان‌وعده‌ای خاص و خوشمزه برای عصرانه هستید، این معجون را از دست ندهید.

برای آن‌که بتوانید یک ویتامینه بستنی قهوه و شکلات خوشمزه درست کنید، به مواد اولیه زیر نیاز دارید:

• موز: 1 عدد
• بستنی وانیلی: 4 قاشق غذاخوری
• شیر: 1 فنجان
• قهوه دم‌کرده: 1 فنجان
• پودر کاکائو یا شکلات: 1 قاشق غذاخوری
• پودر آجیل: 4 قاشق غذاخوری
• دارچین: 1/4 قاشق چای‌خوری
• پودر نارگیل و کنجد: 2 قاشق غذاخوری

مراحل تهیه ویتامینه بستنی قهوه و شکلات

قهوه را از قبل دم کنید و کنار بگذارید تا خنک شود. در صورت تمایل می‌توانید پودر قهوه فوری را با قهوه دم‌کردن جایگزین کنید. در این صورت، بهتر است از یک لیوان شیر استفاده کنید. همه مواد را داخل مخلوط‌کن بریزید و مواد را خوب هم بزنید تا به غلظت دلخواهتان برسد. مواد را داخل ظرف مناسبی بریزید و با مواد دلخواه تزیین کنید. سپس آن را مدتی داخل یخچال قرار دهید تا خودش را بگیرد. نوش جان.

طرز تهیه ویتامینه بستنی هفت مغز

ویتامینه بستنی هفت مغز بمب انرژی و ویتامین است. اگر از ضعف بدن رنج می‌برید و دنبال چیزی هستید که انرژی از دست رفته‌تان را برگرداند، معجون هفت مغز را حتماً امتحان کنید. این معجون برای ورزشکارها هم گزینه بسیار مناسبی است.

برای درست‌کردن این معجون مقوی، به مواد اولیه زیر نیاز دارید:

• بستنی سنتی: 1 کیلوگرم
• بستنی وانیلی: 200 گرم
• موز: 2 عدد
• شیر: 1 لیوان
• شیره خرما یا شیره انگور: 1 قاشق غذاخوری
• عسل: 1 قاشق غذاخوری
• پودر دارچین: نصف قاشق چای‌خوری
• پودر گل محمدی: 1 قاشق غذاخوری
• پودر قهوه: نصف قاشق غذاخوری
• پودر نارگیل: 5 قاشق غذاخوری
• کنجد: 5 قاشق غذاخوری
• فندق، بادام هندی و درختی، پسته و گردو خردشده: 2 قاشق غذاخوری از هرکدام
• کمپوت آناناس: 2 تا 3 حلقه
• خامه فرم گرفته قنادی: به‌مقدار لازم (برای تزیین)

مراحل تهیه ویتامینه بستنی هفت مغز

بستنی‌ها را به همراه شیر در مخلوط‌کن بریزید و خوب با یکدیگر مخلوط کنید. در مرحله بعد موز، عسل، شیره خرما یا انگور، قهوه، دارچین، کنجد، پودر نارگیل و پودر گل محمدی را همراه با مغزیجات به ترکیب شیر و بستنی اضافه کنید. سپس، 3 تا 4 دقیقه بعد حلقه‌های آناناس را داخل ظرف مخلوط‌کن بریزید. در نهایت، مواد یک‌دست شده را در لیوان موردنظرتان بریزید و با پودر نارگیل و کنجد یا هر چیز دیگری که دوست دارید، تزیین کنید. برای بهتر جا افتادن ویتامینه بستنی‌تان، آن را به مدت 10 تا 30 دقیقه در یخچال بگذارید. به هنگام سرو می‌توانید از خامه فرم‌گرفته هم برای تزیین استفاده کنید. نوش جان.

علاوه بر معجون‌هایی که در این مقاله معرفی شدند، بستنی موزی خانگی نیز می‌تواند گزینه مناسبی برای میان‌وعده باشد. پیشنهاد می‌کنیم مقاله طرز تهیه بستنی موزی خانگی را بخوانید تا با 5 روش برای درست‌کردن بستنی موزی خانگی آشنا شوید.

نکات مهم برای تهیه ویتامینه بستنی

با رعایت نکات زیر، یک ویتامینه بستنی عالی و بی‌نقص خواهید داشت:

• اگر برای درست‌کردن این معجون از خرما استفاده می‌کنید، بهتر است پوست خرماها را از قبل بکنید.
• برای آن‌که پوست و هسته خرماها راحت‌تر کنده شود، می‌توانید آن‌ها را به مدت 4 تا 6 دقیقه داخل آب خیس کنید.
• آجیل‌هایی که برای تهیه ویتامینه بستنی استفاده می‌شوند، شامل گردو، فندق، بادام درختی، بادام هندی، بادام‌زمینی و پسته است که به‌دلخواه می‌توانید یک یا چند مورد را حذف کنید یا اینکه از تمامی این مغزها استفاده کنید.
• برای داشتن معجونی غلیظ، می‌توانید از موز یا شیر یخ‌زده هم استفاده کنید.
• در طرز تهیه ویتامینه بستنی، در صورت تمایل می‌توانید از 2 تا 3 قاشق غذاخوری خامه صبحانه هم استفاده کنید.

اگر بستنی، دسر محبوب شما است و تمایل دارید طعم‌های مختلف آن را درست کنید، باید به شما بگوییم که مقاله طرز تهیه بستنی قهوه خانگی، شما را با طعمی متفاوت و جذاب آشنا می‎کنند.

کلام آخر

ویتامینه بستنی، دسری خوشمزه و مقوی است که در بین تمامی گروه‌های سنی طرفداران زیادی دارد. اگر دوست دارید میان‌وعده‌ای مغذی و درعین ‌حال سالم را برای عزیزان به‌ویژه کودکانتان آماده کنید، ویتامینه بستنی یکی از بهترین گزینه‌ها است. در مقاله حاضر، 4 دستور برای طرز تهیه ویتامینه بستنی را همراه با فوت‌وفن‌های درست‌کردن آن در اختیارتان قرار دادیم. شما چقدر عاشق انواع معجون‌ها به‌ویژه ویتامینه بستنی هستید؟

سؤالات متداول

در طرز تهیه ویتامینه بستنی معمولاً از چه مواد اولیه‌ای استفاده می‌شود؟

بستنی، موز، خرما، انواع مغزیجات و پودر نارگیل، اصلی‌ترین موادی هستند که برای درست‌کردن ویتامینه بستنی مورد استفاده قرار می‌گیرند.

خوردن ویتامینه بستنی به چه افرادی توصیه می‌شود؟

این معجون مقوی برای ورزشکاران، افراد فعال و اشخاصی که دارای ضعف جسمانی هستند، گزینه بسیار مناسبی محسوب می‌شود.

برای غلیظ‌شدن ویتامینه بستنی از چه ترفندی استفاده کنیم؟

استفاده از موز و شیر یخ‌زده باعث غلیظ‌تر شدن این معجون می‌شود. همچنین، می‌توانید از خامه صبحانه هم استفاده کنید.