بدن ما در طول روز با آلودگی‌های زیادی همراه است که معمولا با مصرف انواع نوشیدنی می‌توان آن را سم‌زدایی کرد. یکی از انواع نوشیدنی‌هایی که برای سم‌زدایی بدن مفید است، دمنوش‌های متنوعی هستند که خاصیت آنتی ‎اکسیدانی دارند.

سم‌زدایی بدن از اهمیت ویژه‌‎ای برخوردار است، زیرا اگر آلودگی‌های بدن زیاد شوند، سلامتی قسمت‌های مهمی از بدن از جمله کبد، قلب، کلیه و … به خطر می‌افتند.

در این مقاله به معرفی بهترین دمنوش برای سم‌زدایی بدن می‌پردازیم. همراه ما باشید.

دمنوش زنجبیل

دمنوش زنجبیل به دلیل داشتن ویتامین سي به تقویت سيستم ايمني كمك مي‌كند. همچنین دمنوش زنجبیل خواص ضدالتهابی دارد و برای سم‌زدایی بدن و پاکسازی ریه‌ها بسیار مفید است.

دمنوش چای سبز برای سم‌زدایی بدن

دمنوش چای سبز سرشار از آنتی ‎اکسیدان است که یکی از خواص آن سم‌زدایی بدن است. علاوه بر آن، دمنوش‌ چای سبز، سلامت گوارش بدن را هم تامین می‌‎کند.

دمنوش زردچوبه؛ بهترین روش سم زدایی کبد

دمنوش زردچوبه خواص درمانی زیادی دارد. این دمنوش برای رفع گرفتگی گلو و رفع سرفه بسیار مفید است. کورکومین موجود در دمنوش زردچوبه، التهابات بدن را رفع می‌کند و خواص ضد سرطانی هم دارد.

دمنوش چای ماسالا برای رفع سموم بدن

دمنوش چای ماسالا قدمت زیادی در زمینه‌ی درمان دارد. از زمان‌های قدیم این دمنوش را برای رفع التهابات و سموم بدن مصرف می‌کردند. در زمان تهیه‌ی این دمنوش، از ترکیباتی همچون زنجبيل و دارچین استفاده می‌کنند.

در ادامه می‌توانید مقاله‌ی دمنوش‌ با طبع گرم را مطالعه کنید و در فصل زمستان آن‌‎ها را تهیه کنید و از خواص آن بهره‌‎مند شوید.

دمنوش ریشه شیرین بیان

ترکیبات دمنوش ریشه شیرین بیان، بسیار مقوی است و خواص ضدمیکروبی و ضدباکتری دارد. دمنوش ریشه شیرین بیان برای سرماخوردگی‌های شدید و گرفتگی گلو هم مفید است.

بهترین دمنوش برای سم‎زدایی ریه

دمنوش ترکیبی زنجبیل و لیمو یکی ‌دیگر از دمنوش‌های مفید و خوشمزه برای سم‌زدایی بدن است که التهابات بدن را رفع می‌کند. یکی از دلایل محبوبیت دمنوش زنجبیل و لیمو این است که به کاهش وزن کمک بسیاری می‌کند.

علاوه بر این، دمنوش زنجبیل و لیمو برای رفع نفخ و بهبود بخشیدن سوخت‌وساز بدن مفید است. این دمنوش را پیش از خواب بنوشید.

اگر به خوردن ‌دمنوش‌ها علاقه زیادی دارید و می‌خواهید خوشمزه‌ترین دمنوش‌ها را بشناسید، مقاله‌ی خوشمزه‌ترین دمنوش‌ها را از دست ندهید.

چای بابونه برای دفع سموم بدن

دمنوش چای بابونه یکی از پرطرفدارترین دمنوش‌های کاربردی است که آنتی‌اکسیدان موجود در آن به رفع سموم بدن کمک بسیاری می‌کند. همچنین بافت‌های ملتهب در بدن را از بین می‌برد و برای آرامش اعصاب مفید است.

اگر می‌خواهید با دمنوش‌هایی که برای آرامش اعصاب مفید هستند، آشنا شوید، مقاله‌ی دمنوش برای آرامش اعصاب را مطالعه کنید.

بهترین نوشیدنی صبح برای سم‌زدایی

اگر جزو افرادی هستید که مشکلات گوارشی، نفخ شدید و یبوست دارید، برای دفع سموم بدن و پاکسازی کبد، نوشیدنی‌های سم‌زدا را در وعده صبح بخورید.

نوشیدنی‌ها و دمنوش‌های سم‌زدا سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند و به جوانسازی سلول‌ها کمک بسیاری می‌کنند و مشکلات گوارشی را به حداقل می‌رسانند.

چای نعنا

نعنا منبع روغن‎های منتول و منتفون است که برای سم‎زدایی بسیار مفید است. این چای به هضم بهتر غذا کمک بسیاری می‎کند. برای تهیه این چای ابتدا باید آب جوش آماده کنید و 2 قاشق غذاخوری از نعنا در داخل قوری بریزید و آب جوش را به آن اضافه کنید و اجازه دهید خوب دم بکشد. هر شب نیم ساعت قبل از خواب میل کنید.

دمنوش خار مریم

خار مریم یکی از گیاهان درمانی است که برای سلامت کبد و کلیه مفید است. در واقع ماده مهم موجود در خار مریم سیلی مارین نام دارد. این ماده به بهبودی بافت کلیه‌ای که در معرض مواد شیمیایی قرار گرفته  است، کمک بسیاری می‎کند. همچنین دمنوش خار مریم التهاب کبد را کاهش می‎دهد و غشای کبدی را ثابت نگه می‎دارد. به علاوه این دمنوش منبع فلاونویید است و در حفظ سلامت بدن و سم‎زدایی تاثیر بسیاری دارد.

معجون سم‌زدایی بدن

در کنار دمنوش‌هایی که معرفی کردیم، معجونی وجود دارد که برای سم‌زدایی بدن بسیار مفید است. این معجون از سرکه ‌سیب، آبلیمو، زنجبیل، دارچین و فلفل قرمز تهیه می‎شود. این معجون سرشار از انواع آنتی‌اکسیدان است و با خوردن آن سموم موجود در بدن دفع می‎شوند.

بهتر است این معجون را به مدت 2 هفته و 3 بار در طول روز مصرف کنید. برای آن‌که این نوشیدنی به‌طور کامل جذب بدن شود، 20 دقیقه قبل از هر وعده غذایی بخورید.

علائم سم‌زدایی بدن

یکی از علائم مهم تجمع سموم در بدن، مشکلاتی همانند یبوست و اضافه وزن است. سموم موجود در بدن، در اثر فرآیندهای متابولیکی تولید می‌‎شوند و مدام در حال افزایش هستند. بنابراین هرچه سریع‌تر باید سموم را از بدن دفع کنید تا مشکلات بزرگی، سلامتی شما را تهدید نکند. کبد و کلیه‌ها اندام‌های اصلی سم‌زدایی در بدن هستند که سموم موجود در بدن را دفع می‌کنند.

اگر می‌خواهید با دمنوش‌هایی که برای کلیه مفید هستند، آشنا شوید، مقاله‎ی بهترین دمنوش برای کلیه را مطالعه کنید و خود را از بیماری‌های کلیوی نجات دهید.

کلام آخر

تمامی دمنوش‌هایی که بالا به آن اشاره کردیم برای سم‌زدایی بدن بسیار مفید هستند. در واقع بدن ما نیاز دارد که به‌طور مداوم سم‌زدایی شود تا تمامی میکروب‌های ناشناخته از آن دفع شوند و بدن در معرض بیماری‌های سخت قرار نگیرد.

اگر شما جزو افرادی هستید که اضافه وزن دارید و دچار یبوست هستید، هرچه سریع‌تر باید برای سم‌زدایی بدن خود اقدام کنید. با تهیه دمنوش‌هایی که در این مقاله به شما معرفی کردیم، سموم را از بدن خود دور کنید.

 سوالات متداول:

چه دمنوش‌هایی برای سم‌زدایی ریه مفید هستند؟

دمنوش لیمو و عسل و زنجبیل، دمنوش زردچوبه و زنجبیل و دمنوش چای ماسالا از جمله دمنوش‌های مفید برای سم‌زدایی ریه هستند.

چه دمنوش‌هایی برای سیستم گوارش مفید هستند؟

دمنوش نعنا، دمنوش زنجبیل و دمنوش چای سبز علاوه بر سم زدایی برای بهبود سلامت گوارش مفید هستند.