در دنیای مدرن امروز، زندگی پر شتاب، آلودگی‌های محیطی و عادات غذایی ناسالم، همگی دست به دست هم داده‌اند تا بدن ما را در معرض انواع سموم قرار دهند. این سموم می‌توانند در اندام‌های مختلف بدن انباشته شده و در دراز مدت، سبب ایجاد مشکلات سلامتی متعددی شوند. از این رو، پاکسازی بدن از سموم و بهبود عملکرد اندام‌های داخلی، به یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های افراد در سراسر جهان تبدیل شده است. در این میان، نوشیدنی‌های سم‌زدای خانگی، به عنوان راهکاری ساده، موثر و در دسترس، برای دستیابی به این هدف مطرح شده‌اند.

این نوشیدنی‌های گوارا و مغذی، با ترکیباتی کاملا طبیعی و سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و املاح معدنی، به شما کمک می‌کنند تا بدن خود را از سموم مضر پاکسازی کرده و سلامتی و شادابی را به خود بازگردانید. در این مقاله، به بررسی فواید نوشیدنی‌های سم‌زدا پرداخته و طرز تهیه چند نوشیدنی فوق‌العاده را با شما به اشتراک می‌گذاریم.

چرا نوشیدنی‌های سم‌زدا؟

نوشیدنی‌های سم‌زدا با ارائه طیف وسیعی از فواید برای سلامتی، به عنوان یک مکمل ایده‌آل در کنار رژیم غذایی سالم و سبک زندگی فعال، مطرح هستند. در ادامه به برخی از مهم‌ترین فواید این نوشیدنی‌ها اشاره می‌کنیم:

• پاکسازی بدن از سموم: نوشیدنی‌های سم‌زدا با افزایش تولید ادرار و تحریک عملکرد روده‌ها، به دفع موثرتر سموم از بدن کمک می‌کنند.
• بهبود عملکرد سیستم گوارش: فیبر موجود در این نوشیدنی‌ها، باعث بهبود هضم غذا، تنظیم حرکات روده و پیشگیری از یبوست می‌شود.
• تقویت سیستم ایمنی بدن: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در نوشیدنی‌های سم‌زدا، با مبارزه با رادیکال‌های آزاد، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در پیشگیری از بیماری‌ها موثرند.
• افزایش سطح انرژی: نوشیدنی‌های سم‌زدا با تامین ویتامین‌ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن، سطح انرژی را افزایش داده و احساس خستگی و بی‌حالی را کاهش می‌دهند.
• کاهش وزن و چربی سوزی: برخی از نوشیدنی‌های سم‌زدا با افزایش سوخت و ساز بدن و کنترل اشتها، می‌توانند در کاهش وزن و چربی سوزی موثر باشند.
• بهبود سلامت پوست و مو: با تامین ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های مورد نیاز پوست و مو توسط نوشیدنی‌های سم‌زدا، سلامت و زیبایی آن‌ها بهبود می‌یابد.

دنبال نوشیدنی گرم هستید؟ بهترین دمنوش برای سم زدایی بدن را بخوانید

نکات مهم در مصرف نوشیدنی‌های سم‌زدا

• میزان مصرف: بهتر است نوشیدنی‌های سم‌زدا را در حد اعتدال و به میزان ۱ تا ۲ لیوان در روز مصرف کنید. مصرف بیش از حد این نوشیدنی‌ها می‌تواند باعث ایجاد عوارضی مانند اسهال، نفخ و کم آبی بدن شود.
• زمان مصرف: بهترین زمان برای مصرف نوشیدنی‌های سم‌زدا، صبح ناشتا و یا بین وعده‌های غذایی است.
• انتخاب نوشیدنی مناسب: نوشیدنی سم‌زدای مناسب را با توجه به نیازها و سلیقه خود انتخاب کنید. در صورت داشتن هرگونه بیماری یا مصرف دارو، قبل از مصرف نوشیدنی‌های سم‌زدا با پزشک خود مشورت کنید.
• تازه مصرف کردن: نوشیدنی‌های سم‌زدا را بهتر است بلافاصله پس از تهیه مصرف کنید تا از حداکثر خواص آن‌ها بهره‌مند شوید.
• رژیم غذایی سالم: نوشیدنی‌های سم‌زدا به تنهایی برای دستیابی به سلامتی کافی نیستند. برای دستیابی به نتایج بهتر، مصرف این نوشیدنی‌ها را با رژیم غذایی سالم و متعادل و سبک زندگی فعال همراه کنید.

مطالعه بیشتر: آب سم‌زدا چیست؟

دستورالعمل تهیه نوشیدنی‌های سم‌زدای خانگی

در ادامه، طرز تهیه ۱۵ نوشیدنی سم‌زدای خوشمزه و ساده را برای شما گردآوری کرده‌ایم:

نوشیدنی سبز با کلم، لیمو و خیار

این نوشیدنی با طعم گوارا و ترکیبات مغذی، یک سم‌زدای عالی برای شروع روزتان است. کلم و خیار موجود در این نوشیدنی، خاصیت ادرارآوری داشته و به دفع سموم از بدن کمک می‌کنند.

مواد لازم:

کلم	۱ برگ
آب لیموترش	نصف
خیار با پوست	۱/۳
سیب قرمز با پوست	۱ عدد
آب نارگیل	۱۵۰ میلی‌لیتر

طرز تهیه:

1. کلم، خیار و سیب را خوب بشویید.
2. سیب و خیار را به قطعات کوچک خرد کنید و داخل مخلوط کن بریزید.
3. بقیه مواد را به مخلوط کن اضافه کرده و به مدت ۲ دقیقه مخلوط کنید.
4. نوشیدنی را از صافی رد کنید و ترجیحا بدون شیرین کننده میل کنید.

ارزش غذایی:

هر لیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر) از این نوشیدنی حدود ۱۲۵ کالری دارد و سرشار از ویتامین C، ویتامین K، پتاسیم و فیبر است.

فوت و فن:

• برای طعم بهتر می‌توانید مقداری زنجبیل تازه یا نعناع به نوشیدنی اضافه کنید.
• این نوشیدنی را می‌توانید تا ۶ ساعت در یخچال نگهداری کنید.

نوشیدنی کلم، چغندر و زنجبیل

این نوشیدنی با طعم منحصربفرد و خواص فراوان، سوخت و ساز بدن را افزایش داده و به کاهش وزن کمک می‌کند. چغندر موجود در این نوشیدنی، منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و نیترات است که به بهبود گردش خون و عملکرد عضلات کمک می‌کند.

مواد لازم:

کلم	۲ برگ
برگ نعناع تازه	۱ قاشق غذاخوری
چغندر کوچک	۱ عدد
خیار با پوست	۱/۲
زنجبیل تازه رنده شده	۱ قاشق چای‌خوری
آب	۱ لیوان

طرز تهیه:

1. برگ‌های کلم، نعناع، چغندر و خیار را خوب بشویید.
2. چغندر را پوست بگیرید.
3. چغندر و خیار را به قطعات کوچک خرد کنید و داخل مخلوط کن بریزید.
4. بقیه مواد را به مخلوط کن اضافه کرده و به مدت ۳ دقیقه مخلوط کنید.
5. نوشیدنی را از صافی رد کنید و ترجیحا بدون شیرین کننده میل کنید.

ارزش غذایی:

هر لیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر) از این نوشیدنی حدود ۱۰۰ کالری دارد و سرشار از ویتامین C، فولات، پتاسیم و فیبر است.

فوت و فن:

• برای طعم تندتر می‌توانید مقدار زنجبیل را بیشتر کنید.
• این نوشیدنی را می‌توانید تا ۶ ساعت در یخچال نگهداری کنید.

پیشنهاد مطالعه: فواید اسموتی‌‌های سبز برای پوست و مو

نوشیدنی سم‌زدای گوجه‌فرنگی

این نوشیدنی ساده و گوارا، با طعم ملایم گوجه‌فرنگی و لیمو، یک سم‌زدای عالی برای روزهای گرم تابستان است. لیمو موجود در این نوشیدنی، خاصیت ادرارآوری داشته و به دفع سموم از بدن کمک می‌کند.

مواد لازم:

آب گوجه‌فرنگی طبیعی	۱۵۰ میلی‌لیتر
آب لیموترش	۲۵ میلی‌لیتر
آب معدنی

طرز تهیه:

1. مواد را در یک لیوان مخلوط کنید.
2. نوشیدنی را با یخ میل کنید.

ارزش غذایی:

هر لیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر) از این نوشیدنی حدود ۳۰ کالری دارد و سرشار از ویتامین C، پتاسیم و لیکوپن است.

فوت و فن:

• برای طعم بهتر می‌توانید مقداری نمک و فلفل به نوشیدنی اضافه کنید.
• این نوشیدنی را می‌توانید تا ۶ ساعت در یخچال نگهداری کنید.

نوشیدنی لیمو، پرتقال و کاهو

این نوشیدنی سرشار از ویتامین C و فیبر است و به دفع سموم و بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک می‌کند.

مواد لازم:

آب لیمو	۱ عدد
آب پرتقال	۲ عدد
کاهو	۶ برگ
آب	۱/۲ لیوان

طرز تهیه:

1. تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید.
2. نوشیدنی را از صافی رد کنید و بدون شیرین کننده میل کنید.

ارزش غذایی:

هر لیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر) از این نوشیدنی حدود ۱۱۰ کالری دارد و سرشار از ویتامین C، فولات و فیبر است.

نوشیدنی هندوانه و زنجبیل

این نوشیدنی با طعم شیرین و خنک هندوانه و تندی زنجبیل، یک نوشیدنی سم‌زدای عالی برای فصل تابستان است. هندوانه با داشتن آب فراوان، به هیدراته ماندن بدن کمک می‌کند و زنجبیل نیز باعث افزایش سوخت و ساز بدن می‌شود.

مواد لازم:

هندوانه بدون هسته	۲ قاشق
تخم کتان آسیاب شده	۱ قاشق چای‌خوری
زنجبیل تازه رنده شده	۱ قاشق چای‌خوری

طرز تهیه:

1. تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید.
2. نوشنوشیدنی را از صافی رد کنید و بدون شیرین کننده میل کنید.

ارزش غذایی:

هر لیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر) از این نوشیدنی حدود ۱۳۰ کالری دارد و سرشار از ویتامین C، ویتامین A و لیکوپن است.

مطالعه بیشتر: خواص اسموتی برای سلامتی

نوشیدنی آناناس و کلم

این نوشیدنی با طعم ترش و شیرین آناناس و کلم، یک نوشیدنی سم‌زدای عالی برای کاهش وزن و بهبود عملکرد سیستم گوارش است. آناناس با داشتن آنزیم بروملین، به هضم پروتئین‌ها کمک می‌کند و کلم نیز سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان است.

مواد لازم:

آب سرد	۱۰۰ میلی‌لیتر
خیار	۱ قاشق
سیب سبز با پوست	۱ عدد
آناناس	۱ قاشق
زنجبیل رنده شده	۱ قاشق چایخوری
دانه چیا	۱ قاشق چایخوری
کلم	۱ برگ

طرز تهیه:

1. تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید.
2. نوشیدنی را از صافی رد کنید و بدون شیرین کننده میل کنید.

ارزش غذایی:

هر لیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر) از این نوشیدنی حدود ۱۵۶ کالری دارد و سرشار از ویتامین C، منگنز و فیبر است.

نوشیدنی هندوانه، بادام هندی و دارچین

این نوشیدنی با طعم دلچسب هندوانه و بادام هندی و عطر دلنشین دارچین، یک نوشیدنی سم‌زدای عالی برای افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن است. دارچین با داشتن خواص ترمOGENIC، سوخت و ساز بدن را افزایش داده و به چربی سوزی کمک می‌کند.

مواد لازم:

هندوانه	۱ قاشق متوسط
آب لیمو	۱ عدد
آب نارگیل	۱۵۰ میلی‌لیتر
دارچین	۱ قاشق چای‌خوری
بادام هندی	۱ مشت کوچک

طرز تهیه:

1. تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید.
2. نوشیدنی را از صافی رد کنید و بدون شیرین کننده میل کنید.

ارزش غذایی:

هر لیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر) از این نوشیدنی حدود ۸۳ کالری دارد و سرشار از ویتامین C، پتاسیم و منیزیم است.

نوشیدنی لاغرکننده؟ بفرمایید طرز تهیه اسموتی رژیمی!

نوشیدنی چای ترش با توت فرنگی

این نوشیدنی با طعم ملس چای ترش و شیرینی توت فرنگی، یک نوشیدنی سم‌زدای عالی برای کاهش وزن و بهبود عملکرد سیستم گوارش است. چای ترش با داشتن خواص ادرارآور، به دفع سموم از بدن کمک می‌کند.

مواد لازم:

چای ترش	۱ فنجان
توت فرنگی	۵ عدد

طرز تهیه:

1. توت فرنگی‌ها را شسته، برگ‌هایشان را جدا کرده و به قطعات کوچک خرد کنید.
2. توت فرنگی و چای ترش را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید.
3. نوشیدنی را در یک لیوان ریخته و بدون شیرین کننده میل کنید.

ارزش غذایی:

هر لیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر) از این نوشیدنی حدود ۲۱ کالری دارد و سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان است.

نوشیدنی کرفس و آناناس

این نوشیدنی با طعم گوارا و ترکیبات مغذی، یک نوشیدنی سم‌زدای عالی برای کاهش وزن و نفخ شکم است. کرفس و آناناس سرشار از فیبر هستند که به احساس سیری و کاهش اشتها کمک می‌کنند.

مواد لازم:

کرفس	۱ دسته
آناناس رسیده	۲ قاشق
آب نارگیل	۱۵۰ میلی‌لیتر
یخ	به مقدار لازم

طرز تهیه:

1. آناناس را به قطعات کوچک خرد کنید.
2. کرفس را خوب شسته و به قطعات کوچک خرد کنید.
3. تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و به مدت ۲ دقیقه یا تا زمانی که مخلوط یکنواخت شود، مخلوط کنید.
4. نوشیدنی را در یک لیوان ریخته و بدون شیرین کننده میل کنید.

ارزش غذایی:

هر لیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر) از این نوشیدنی حدود ۱۱۰ کالری دارد و سرشار از ویتامین K، پتاسیم و فیبر است.

نوشیدنی شاهی و پرتقال

این نوشیدنی با طعم منحصربفرد و خواص فراوان، یک نوشیدنی سم‌زدای عالی برای کاهش وزن و نفخ شکم است. پرتقال و شاهی سرشار از فیبر هستند که به احساس سیری و کاهش اشتها کمک می‌کنند.

مواد لازم:

پرتقال کوچک	۱ عدد
شاهی	۲ ساقه
آب تصفیه شده یا جوشیده	۱۵۰ میلی‌لیتر
یخ	به مقدار لازم

 

طرز تهیه:

1. پرتقال را پوست گرفته و به قطعات کوچک خرد کنید.
2. شاهی را خوب بشویید.
3. تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و به مدت ۲ دقیقه مخلوط کنید.
4. نوشیدنی را بلافاصله و بدون شیرین کننده میل کنید.

ارزش غذایی:

هر لیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر) از این نوشیدنی حدود ۵۰ کالری دارد و سرشار از ویتامین C، ویتامین A و فیبر است.

مطالعه بیشتر: بهترین نوشیدنی برای کیسه صفرا

نوشیدنی برگ خرفه و لیمو

این نوشیدنی با طعم ملس و ترکیبات مغذی، یک نوشیدنی سم‌زدای عالی برای کاهش وزن و نفخ شکم است. برگ خرفه سرشار از فیبر است که به بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک می‌کند و لیمو نیز با پاکسازی دهان، میل به خوردن شیرینی را کاهش می‌دهد.

مواد لازم:

لیمو	۱ عدد
خرفه	۵ برگ
سیب کوچک با پوست	۱ عدد
آب یخ	۲۵۰ میلی‌لیتر

طرز تهیه:

1. برگ‌های خرفه و سیب را خوب بشویید.
2. سیب را به قطعات کوچک خرد کنید.
3. تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و به مدت ۲ دقیقه یا تا زمانی که مواد خوب با هم مخلوط شوند، مخلوط کنید.
4. نوشیدنی را در یک لیوان ریخته و بلافاصله میل کنید.

ارزش غذایی:

هر لیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر) از این نوشیدنی حدود ۷۰ کالری دارد و سرشار از ویتامین C، ویتامین A و فیبر است.

نوشیدنی بادام هندی و کلم پیچ

این نوشیدنی با طعم ویژه و خواص فراوان، یک نوشیدنی سم‌زدای عالی برای کاهش وزن و نفخ شکم است. بادام هندی و کلم پیچ سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان هستند که به پاکسازی بدن و کنترل اشتها کمک می‌کنند.

مواد لازم:

بادام هندی تازه رسیده متوسط	۱ عدد
کلم	۱ برگ
آب	۱۰۰ میلی‌لیتر
یخ	به مقدار لازم

طرز تهیه:

1. کلم و بادام هندی را خوب بشویید.
2. بادام هندی را به قطعات کوچک خرد کنید و برگ کلم را با دست پاره کنید.
3. تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و به مدت ۳ دقیقه مخلوط کنید.
4. نوشیدنی را از صافی رد کرده و بدون شیرین کننده میل کنید.

ارزش غذایی:

هر لیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر) از این نوشیدنی حدود ۵۰ کالری دارد و سرشار از ویتامین K، منیزیم و فیبر است.

نوشیدنی گیلاس و بابونه

این نوشیدنی با طعم ملس و آرامش بخش گیلاس و بابونه، یک نوشیدنی سم‌زدای عالی برای کنترل پرخوری ناشی از اضطراب است. این نوشیدنی کم کالری بوده و می‌توان آن را در رژیم غذایی کاهش وزن گنجاند.

مواد لازم:

چای بابونه سرد	۱ فنجان
گیلاس تازه	۶ عدد

طرز تهیه:

1. گیلاس‌ها را خوب شسته و هسته‌هایشان را جدا کنید.
2. چای بابونه و گیلاس را در مخلوط کن بریزید و به مدت ۲ دقیقه مخلوط کنید.
3. نوشیدنی را از صافی رد کرده، در یک لیوان ریخته و میل کنید.

ارزش غذایی:

هر لیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر) از این نوشیدنی حدود ۳۰ کالری دارد و سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان است.

نوشیدنی پشن فروت و کلرلا

این نوشیدنی با طعم ترش و شیرین پشن فروت و خواص فراوان کلرلا، یک نوشیدنی سم‌زدای عالی برای کاهش وزن و نفخ شکم است. کلرلا سرشار از فیبر است که به احساس سیری کمک می‌کند و همچنین حاوی کلروفیل است که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد.

مواد لازم:

پودر کلرلا	۱ قاشق چایخوری
پالپ پشن فروت	۱/۲
آب نارگیل	۱۵۰ میلی‌لیتر

طرز تهیه:

1. تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و به مدت ۲ دقیقه مخلوط کنید.
2. نوشیدنی را در یک لیوان ریخته و بدون شیرین کننده میل کنید.

ارزش غذایی:

هر لیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر) از این نوشیدنی حدود ۶۰ کالری دارد و سرشار از ویتامین C، آهن و فیبر است.

راهنمای بیشتر در نوشیدنی‌های مفید برای گوارش

نوشیدنی هویج و اسفناج

این نوشیدنی با طعم ملس و ترکیبات مغذی، یک نوشیدنی سم‌زدای عالی برای کاهش وزن و نفخ شکم است. این نوشیدنی کم کالری بوده و حاوی مقدار زیادی فیبر و آنتی‌اکسیدان مانند کاروتن، لوتئین و زآگزانتین است.

مواد لازم:

هویج متوسط	۱ عدد
اسفناج	۱ ساقه
آب	۲۰۰ میلی‌لیتر

طرز تهیه:

1. برگ‌های اسفناج را از ساقه جدا کرده و خوب بشویید.
2. هویج را شسته و به صورت حلقه حلقه خرد کنید.
3. تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و تا زمانی که مخلوط یکنواخت شود، مخلوط کنید.
4. نوشیدنی را در یک لیوان ریخته و بدون شیرین کننده میل کنید.

ارزش غذایی:

هر لیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر) از این نوشیدنی حدود ۵۶ کالری دارد و سرشار از ویتامین A، ویتامین K و فیبر است.

کلام آخر

نوشیدنی‌های سم‌زدای خانگی، گزینه‌هایی عالی برای پاکسازی بدن، افزایش انرژی و بهبود سلامتی هستند. با مصرف این نوشیدنی‌های ساده و خوشمزه، می‌توانید گامی موثر در جهت دستیابی به سبک زندگی سالم‌تر بردارید. به خاطر داشته باشید که نوشیدنی‌های سم‌زدا به تنهایی معجزه نمی‌کنند! برای دستیابی به بهترین نتایج، مصرف این نوشیدنی‌ها را با رژیم غذایی سالم و متعادل، ورزش منظم و سبک زندگی فعال همراه کنید.

منتظر چه هستید؟ همین امروز دست به کار شوید و با استفاده از مواد اولیه تازه و دستورالعمل‌های ساده، نوشیدنی سم‌زدای مورد علاقه‌تان را تهیه کنید و از طعم و خواص فوق‌العاده آن لذت ببرید!

نکته: در صورت داشتن هرگونه بیماری یا مصرف دارو، قبل از مصرف نوشیدنی‌های سم‌زدا با پزشک خود مشورت کنید.

سوالات متداول

 آیا نوشیدنی‌های سم‌زدا واقعا بدن را سم‌زدایی می‌کنند؟

در حالی که اصطلاح “سم‌زدایی” ممکن است کمی اغراق‌آمیز به نظر برسد، اما نوشیدنی‌های سم‌زدا می‌توانند به بدن در دفع موثرتر سموم کمک کنند. این نوشیدنی‌ها با افزایش تولید ادرار و تحریک عملکرد روده‌ها، به خروج مواد زائد و سموم از بدن کمک می‌کنند. همچنین، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این نوشیدنی‌ها با مبارزه با رادیکال‌های آزاد، از آسیب سلولی جلوگیری کرده و به سلامت کلی بدن کمک می‌کنند.

آیا نوشیدنی‌های سم‌زدا به کاهش وزن کمک می‌کنند؟

برخی از نوشیدنی‌های سم‌زدا با افزایش سوخت و ساز بدن و کنترل اشتها، می‌توانند در کاهش وزن موثر باشند. با این حال، برای دستیابی به کاهش وزن قابل توجه، مصرف این نوشیدنی‌ها باید با رژیم غذایی سالم و متعادل و ورزش منظم همراه شود.

آیا مصرف نوشیدنی‌های سم‌زدا عوارض جانبی هم دارد؟

در صورتی که نوشیدنی‌های سم‌زدا در حد اعتدال مصرف شوند، معمولا عوارض جانبی خاصی ندارند. با این حال، مصرف بیش از حد این نوشیدنی‌ها می‌تواند باعث ایجاد عوارضی مانند اسهال، نفخ و کم آبی بدن شود. همچنین، در صورت داشتن هرگونه بیماری یا مصرف دارو، قبل از مصرف نوشیدنی‌های سم‌زدا با پزشک خود مشورت کنید.