مریم گلی از گیاهان بسیار معطر و پرخاصیت است. به همین دلیل، برای تهیه دمنوش از مقدار کمی از آن استفاده می‎شود. این گیاه مصارف مختلفی دارد. امروزه از نوع خشک این گیاه برای تهیه دمنوش، روغن گیاه مریم گلی و خود گیاه به صورت تازه بسیار استفاده می‎شود.

در این مقاله قصد داریم درباره طبع گیاه مریم گلی و خواص آن صحبت کنیم. اگر به نوشیدنی‌های گیاهی علاقه دارید، به شما پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای مقاله ما را همراهی کنید.

طبع گیاه مریم گلی

گیاه مریم گلی طبعی گرم و خاصیت آرام‌بخشی دارد. این گیاه به تقویت سیستم ایمنی بدن، افزودن اشتها و درمان کم‌خونی کمک می‌کند و میکروب‌کش و نشاط‎آور است.

از دلایل محبوبیت مریم گلی، خواص فوق‌العاده‌ی آن است. در ادامه به‌طور مفصل به خواص گیاه مریم گلی می‌پردازیم.

خواص گیاه مریم گلی

مصرف دمنوش مریم گلی از خوردن بسیاری از نوشیدنی‌های امروزی بسیار مغذی و مفیدتر است.

• گیاه مریم گلی، قاعده‌آور است و به رفع درد قاعدگی زنان کمک می‌کند.
• تعریق و حرارت دوران یائسگی را به حداقل می‌رساند.
• اگر به طور مرتب پوست خود را با دمنوش مریم گلی بشویید، خارش‌های پوستی شما کم و پوست شما شفاف می‏شود.

• دمنوش مریم گلی، در بهبودی بیماری‌های گوارشی همانند، سوء‌هاضمه، اسهال و سوزش سر دل مفید است.  برای آشنایی بیشتر می‎توانید، مقاله دمنوش‌های مناسب زخم معده را بخوانید.
• اگر حشره‌ای پوست شما را گزیده است و سوزش شدیدی احساس می‌کنید، استفاده از روغن گیاه مریم گلی به کاهش سوزش محل گزیده شده، کمک می‌کند.
• سوختگی سوزش بسیاری دارد و اگر سریع برای بهبودی آن اقدام نکنید، ملتهب می‌شود. برای بهبودی هرچه سریع‌تر سوختگی، می‌‎توانید از روغن گیاه مریم گلی استفاده کنید.
• نوشیدنی گیاه مریم گلی، در خشک شدن شیر مادر تاثیر بسیاری دارد.
• دمنوش گیاه مریم گلی آرامش‌بخش است و برای تقویت حافظه، تقویت اعصاب، کاهش استرس و افزایش تمرکز بسیار مفید است.
• این دمنوش به بهبود افسردگی، بیماری آلزایمر و پارکینسون کمک می‌کند.
• گیاه مریم گلی، زایمان را تسهیل می‌کند. هم‌چنین مصرف مرتب آن برای افرادی که دچار نازایی هستند، مفید است و به بهبود آن کمک می‌کند. در صورت تمایل، می‌توانید مقاله دمنوش‌های مناسب بارداری را بخوانید.
• گیاه مریم گلی به بهبودی ورم کلیه، کاهش چربی پوست، بهبودی رماتیسم و بهبودی سل کمک می‌کند.

• این گیاه، ضد التهاب و ضد باكتری است.
• استفاده از گیاه مریم گلی به صورت غرغره برای کاهش التهاب دهان و گلو مفید است.
• دمنوش مریم گلی در کاهش قند خون تاثیر بسیاری دارد.

اگر تمایل دارید که با خواص تمامی دمنوش‌ها آشنا شوید، مقاله‎ی دمنوش‌ها و خواص آن را مطالعه کنید.

ارزش غذایی گیاه مریم گلی

• آب: 7/96 گرم
• چربی: 12/75 گرم
• آهن: 28/12 میلی گرم
• منیزیم: 428 میلی ‌گرم
• فسفر: 91 میلی گرم
• کربوهیدرات: 60/73 گرم
• فیبر: 40/3 گرم
• شکر: 1/71 گرم
• انرژی: 315 کیلوکالری
• پروتئین: 10/63 گرم
• پتاسیم: 1070 میلی گرم
• سدیم: 11 میلی گرم
• کلسیم: 1652 میلی گرم
• روی: 4/7 میلی گرم
• ویتامین سی: 32/4 میلی گرم
• تیامین: 0/75 میلی گرم
• ریبوفلاوین: 0/34 میلی گرم
• نیاسین: 5/72 میلی گرم
• ویتامین ب6 : 2/69 میلی گرم
• اسیدهای چرب، کل اشباع: 7/03 گرم
• اسیدهای چرب، کل خالص: 1/78 گرم

محل رویش مریم گلی

گیاه مریم گلی در جنوب اروپا در نواحی مدیترانه می‌روید که در جنوب شرقی بهره‌برداری می‎شود. این گیاه در ایران، 58 نوع دارد که در سرتاسر کشور وجود دارد، اما نوع افیسینال آن، بومی ایران نیست. در واقع به صورت کشت شده از آن وجود دارد. در کشور ترکیه این گیاه بسیار رواج دارد. از این گیاه، چای تهیه و به همراه لیمو، آن را میل می‌کنند.

تركیبات گیاه مریم گلی

ترکیبات شیمیایی مختلفی در این گیاه وجود دارد. از مهم‎ترین آن می‌توان به توجون، سینئول و كامفر، تانن های خانواده نعنا (٣ تا ٧ درصد)، فلاونوئیدها و دی و تری‌ترپن‌‎ها اشاره کرد. گیاه مریم گلی، به رنگ سبز نقره‌ای تا سبز تیره است و حالت پنبه‌ای دارد. مزه‌ی آن، تند است و بویی نزدیك به بوی اكالیپتوس دارد.

خواص درمانی گیاه مریم گلی

در کنار خواصی که به آن اشاره کردیم، خواص درمانی گیاه مریم گلی هم بسیار زیاد است.

• افرادی که شبانه بسیار تعریق دارند، می‌توانند با خوردن یک لیوان دم‌کرده مریم گلی، تعریق بدن خود را به حداقل برسانند.
• استفاده از محلول دم‌کرده گیاه برای بهبود زخم‌ها بسیار مفید است.
• بسیاری از افراد از دم‎کرده‌ی گیاه مریم گلی به‌عنوان دهان‎شویه استفاده می‌‎کنند.

• کودکانی که به پتوز مقعد یا خارج شدن آن مبتلا هستند، استفاده از گیاه مریم گلی برای بهبودی آن‌ها بسیار مفید است. اگر مریم گلی را به صورت مرتب بجوشانید و بگذارید کودک شما در آب آن بنشیند، باعث بهبودی بیماری او می‌‎شود.
• اگر خارش شدید در کشاله ران و واژن خود احساس می‌کنید، برای بهبودی آن می‌توانید از جوشانده مریم گلی استفاده کنید.
• همچنین دمنوش مریم گلی به رفع گلودرد و التهاب کمک می‌کند.

در صورتی که می‌خواهید با دمنوش‌هایی که برای سرماخوردگی مفید است، آشنا شوید، به مقاله بهترین دمنوش برای سرماخوردگی مراجعه کنید.

کلام آخر

همانطور که خواندید گیاه مریم گلی جزو محبوب‌ترین گیاهانی است که کاربردهای مختلفی دارد. از آن به عنوان نوشیدنی، روغن و هرشکل دیگری استفاده می‎کنند. دمنوش این گیاه بسیار مفید است و طبع گرمی دارد. اگر شما جزو افرادی هستید که طبع گرمی دارید، به شما توصیه می‌کنیم که در مصرف این نوشیدنی زیاده‌روی نکنید.

سوالات متداول:

گیاه مریم گلی چه کاربردهایی دارد؟

امروزه از نوع خشک این گیاه برای تهیه دمنوش، روغن گیاه مریم گلی و خود گیاه به صورت تازه بسیار استفاده می‎شود.

آیا گیاه مریم گلی برای کودکان مناسب است؟

بله. کودکانی که به پتوز مقعد یا خارج شدن آن مبتلا هستند، نشستن در آب گیاه مریم گلی برای بهبودی آن‌ها بسیار مفید است.

دمنوش مریم گلی برای چه بیماری‌های گوارشی مفید است؟

دمنوش مریم گلی، برای بهبودی بیماری‌های گوارشی همانند، سوء‌هاضمه، اسهال و سوزش سر دل مفید است.