عالیس

اگر به‌ دنبال یک آبمیوه غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها، مواد‌ معدنی و بتاکاروتن هستید، نکتار انبه عالیس را از دست ندهید. از مهم‌ترین فواید آبمیوه انبه برای سلامتی می‌توان به کاهش فشار خون، افزایش گردش خون، بهبود سلامت بینایی، حمایت از سیستم ایمنی، جلوگیری از سرطان و بیماری‌های مزمن، افزایش سلامت پوست، کاهش سطح کلسترول، حفظ سطح اسیدی، تحریک هضم و کنترل علائم دیابت اشاره کرد.

آبمیوه انبه عالیس؛ متناسب با فصول گرم

انبه میوه‌ای گرمسیری بوده و از هزاران سال پیش در هند و بنگلادش و آسیای جنوب شرقی مصرف می‌شده است. از ویژگی‌های آبمیوه انبه می‌توان به کاهش سطح کلسترول در بدن اشاره کرد. همچنین این آبمیوه حاوی پتاسیم است که در عملکرد ماهیچه‌ها، قلب و اعصاب نقش مهمی دارد.
کم‌خونی یکی از عارضه‌های جدی در کشور ما مخصوصا در بین خانم‌ها است که کمبود آهن یکی از عوامل مهم آن به‌شمار می‌رود. آبمیوه انبه منبع خوبی از آهن است و نوشیدن روزانه آن می‌تواند آهن مورد نیاز بدن را تامین کند.

طبع آبمیوه انبه

طبع انبه رسیده گرم و خشک و انبه نارس سرد و خشک است. بنابراین طبع آبمیوه انبه به خود میوه انبه بستگی دارد که رسیده یا نارس باشد.

خواص آبمیوه انبه

انبه برای افرادی که ویتامین A احتیاج دارند و به‌طور دائم به سرماخوردگی مبتلا می‌شوند، ضرورت دارد. علاوه بر این‌ها، آبمیوه انبه به درمان انواع عفونت‌ها و کم‌خونی کمک می‌کند.

یکی از مهم‌ترین مواد مغذی برای بدن، آهن است که کمبود آن باعث ایجاد مشکلات جدی نظیر کم‌خونی می‌شود. شما می‌توانید با مصرف آبمیوه انبه مقدار قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن را تأمین کنید.

آبمیوه انبه با داشتن مقدار زیادی ویتامین سی، ایمنی بدن را تأمین می‌کند. به‌علاوه با ترکیب پکتین و ویتامین سی به کاهش سطح کلسترول به ویژه لیپوپروتئین کمک می‌کند.

آبمیوه انبه به دلیل میزان قابل توجه ویتامین سی، فیبر و نیز ویتامین آ برای رشد و سلامت کودک مفید است. همچنین بتاکاروتن موجود در آن به جلوگیری از بیماری قلبی در مادر و کودک کمک می‌کند.