عالیس

سیب سبز، حاوی مواد معدنی، آهن، روی، مس، منگنز، ویتامین C، پتاسیم و غیره است که برای بهداشت و سلامت انسان ضروری هستند. آهن موجود در سیب، میزان اکسیژن خون و سرعت سوخت و ساز بدن را بالا می‌برد.

آبمیوه سیب سرشار از آنتی‌اکسیدان است. خواص سیب هم زیاد و شگفت‌انگیزند و آبمیوه گازدار سیب عالیس غنی از خواص و سرشار از لذت یک نوشیدنی گواراست.

ارزش غذایی آبمیوه سیب

آبمیوه سیب، مواد مغذی فراوانی همانند: ویتامین C، انواع مختلف ویتامین B و بسیاری از مواد معدنی مختلف مانند منیزیم، آهن، کلسیم، منگنز و مس دارد.

سیب‌ها منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان‌های فوق العاده هستند که برای سلامتی قلب بسیار مفید است. علاوه بر این، آن‌ها بدن شما را با پتاسیم که یک ماده معدنی مهم برای بدن است، غنی می‌کنند.

یکی از مزایای منحصربه‌فرد آبمیوه سیب این است که حاوی فلاونوئیدها است. این ماده مغذی ضروری برای جلوگیری از حملات آسم کاملاً شناخته شده است. علاوه بر این، فلاونوئیدها نقش مهمی در تقویت و اثربخشی ریه‌های شما دارند. به‌همین خاطر افرادی که به طور مرتب آبمیوه سیب مصرف می‌کنند عملکرد ریه بهتری نسبت به سایر افراد دارند.

سیب‌ها تعدادی ماده مغذی سالم از جمله ویتامین C، آهن، بورون و غیره را تأمین می‌کنند. این مواد مغذی برای ایجاد ساختار سالم و قوی در استخوان‌های شما مفید هستند.

یکی‌ دیگر از خواص مهمی که آبمیوه سیب دارد این است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. مقدار مناسب ویتامین C موجود در سیب باعث بهبود سیستم ایمنی بدن در برابر مبارزه با میکروب‌ها و باکتری‌ها می‌شود.

یبوست یک مسئله سلامتی جدی است که وقتی روده بزرگ آب زیادی جذب می‌کند، رخ می‌دهد. سیب حاوی سوربیتول است که راه حلی برای این مشکل ارائه می‌دهد.