کندر از صمغ درخت بوسولیا تهیه می‌شود و در مناطق خشک و کوهستانی هند، خاورمیانه و آفریقا به‌وفور یافت می‌شود. کندر در مناطق مرکزی و شرقی کشور ایران هم وجود دارد. از خواص کندر بسیار شنیدید و در طب سنتی از آن به عنوان داروی گیاهی استفاده می‌شود.

کندر را به روش‌های مختلفی استفاده می‌کنیم. آن را به‌همراه اسپند دود می‌کنیم و روغن آن را به صورت موضعی مصرف می‌کنیم. کندر را می‌توان به صورت خوراکی هم استفاده کرد.

در این مقاله قصد داریم خواص کندر را به‌طور کامل بررسی کنیم و تاثیرات مصرف آن به صورت خوراکی را برای شما شرح دهیم. با ما همراه باشید.

خواص آب کندر چیست؟

حتما برای شما جالب است که بدانید چطور آب کندر را مصرف کنیم. یکی از روش‌های رایج خوردن کندر این است که آن را از شب قبل داخل آب خیس کنید و صبح به صورت ناشتا میل کنید. شما همچنین می‌توانید مقداری پودر کندر را تهیه کنید و آن را داخل یک لیوان آب حل و نوش‌ جان کنید.

خاصیت آب کندر به کنترل دیابت و فشار خون بالا کمک می‌کند. تحقیقات زیادی بر روی کندر انجام شده ‌است و نتایج نشان می‌دهند که مصرف حدود 400 میلی‌گرم کندر، دو مرتبه در روز در کنار داروی دیابت، می‌تواند به کنترل این بیماری کمک کند.

جالب است بدانید که این تحقیق بر روی بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 انجام شد و 12 هفته متوالی، کندر را برای کنترل بیماری مصرف کردند. لازم است تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود تا خواص کندر برای دیابت و کنترل آن ثابت شود.

در طب سنتی چین هم برای درمان سرطان از خواص آب کندر خوراکی بهره می‌برند. بر اساس تحقیقات آنها، اسید بوسولیک موجود در کندر از پیشرفت سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند. برای کنترل و پیشگیری سرطان پروستات، پانکراس، پوست و سرطان روده از کندر استفاده می‌شود.

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آب کندر باعث تقویت سیستم گوارشی شما می‌شود، به همین دلیل یکی از خواص آب کندر تلخ، تقویت معده است. با این حال، اگر آب کندر را صبح‌ها به صورت ناشتا میل می‌کنید، می‌توانید مقدار کمی به آن عسل اضافه کنید تا باعث افزایش اسید معده نشود.

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کندر همچنین سیستم ایمنی شما را تقویت می‌کند. در همین زمینه شما می‌توانید مقاله نوشیدنی‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی را بخوانید.

کندر برای کرونا

کندر طبع گرمی دارد. خوردن نوشیدنی‌هایی که طبع گرمی دارند، در رفع درد قفسه سینه و تنگی نفس بسیار موثر هستند. برخی از متخصصان می‌گویند، زمانی‌که شما علائم کرونا را در خود مشاهده کردید، ابتدا آرامش خود را حفظ کنید و سپس در کنار مصرف داروهای پزشک و مراقبت‌های لازم، در صورت توصیه پزشک یک قاشق غذاخوری از کندر را در یک لیوان آب جوش بریزید و میل کنید. برای شیرین شدن آن می‌توانید از عسل استفاده کنید. در طول روز، یک تا دو بار از این نوشیدنی بخورید.

خواص آب کندر برای ریه

در طب سنتی از کندر برای بهبود بیماری آسم و برونشیت استفاده می‌شود. تحقیقات بسیاری در همین زمینه نشان می‌دهد، مصرف کندر از تولید لکوترین در ریه جلوگیری می‌کند. لکوترین باعث انقباض عضلات ریه موقع حمله آسم می‌شود، در نتیجه مصرف کندر از پیشرفت این بیماری پیشگیری می‌کند.

بر اساس یک تحقیق که بر روی افراد مبتلا به آسم انجام شد، علائم تنگی نفس و خس خس سینه آنها با مصرف کندر به‌طور قابل توجهی کاهش یافت. این تحقیق نشان داد که افراد مبتلا به آسم اگر به مدت 6 هفته، روزی سه مرتبه حدود 300 میلی‌گرم کندر مصرف کنند، شدت بیماری در آنها کم می‌شود.

مصرف کندر ظرفیت ریه را افزایش می‌دهد و به سلامت دهان و دندان هم کمک می‌کند. اسید بوسولیک موجود در کندر از پوسیدگی دندان پیشگیری می‌کند و خواص ضدباکتریایی آن باعث بهبود آفت و زخم‌های دهان می‌شود.

یکی دیگر از نوشیدنی‌های مفید برای سلامت ریه و دهان، آب هویج است که در مقاله خواص آب هویج درباره آن بیشتر می‌خوانید.

خواص آب کندر برای پوست

یکی دیگر از روش‌های مصرف کندر، استفاده از روغن آن است. شما می‌توانید روغن کندر را تهیه و برای بهبود سلامت پوست، آن را مصرف کنید. در آروماتراپی یا رایحه‌درمانی از روغن کندر برای ایجاد آرامش استفاده می‌شود. استشمام روغن کندر باعث ایجاد آرامش و تسکین درد می‌شود.

روغن کندر را بر روی زخم‌ها و جای بریدگی‌ها بمالید تا آنها را بهبود ببخشد. در طب سنتی، آن را برای درمان و از بین بردن زگیل هم مصرف می‌کنند. نوشیدن آب کندر در روز به کاهش جوش کمک می‌کند و باعث می‌شود پوستی شاداب و شفاف داشته باشید.

برای کاهش خارش و سوزش نیش حشرات می‌توانید روغن کندر را بر روی محل گزش بمالید. کسانی‌که دردهای عضلانی مثل آرتروز و روماتیسم دارند، می‌توانند از روغن کندر برای تسکین درد و التهاب استفاده کنند.

استفاده موضعی از روغن کندر، از ایجاد چین و چروک زودرس پیشگیری می‌کند و باعث لایه‌برداری سطحی پوست صورت شما می‌شود. شما همچنین می‌توانید برای تقویت مو و ناخن از روغن کندر استفاده کنید.

یکی از نوشیدنی‌های مفید برای تقویت پوست و مو آب شلغم است. بد نیست به مقاله خواص آب شلغم سری بزنید و با آن بیشتر آشنا شوید.

خواص کندر برای رحم

مصرف کندر به ‌صورت خوراکی باعث تقویت قدرت باروری می‌شود. در یک مطالعه مشخص شد که مکمل کندر احتمال بارداری را در خانم‌ها بالا می‌برد، اما تحقیقات در این‌باره کامل نیست و بدون مشورت پزشک نباید آن را خودسرانه مصرف کنید.

روغن کندر، استروژن بدن را تنظیم می‌کند و می‌تواند یائسگی را در خانم‌ها به تعویق بیندازد. با مصرف کندر، احتمال ایجاد تومور و سرطان رحم کاهش پیدا می‌کند، اما کندر درمان موثری برای این بیماری‌ها نیست.

سندروم پیش از قاعدگی یکی از مشکلات شایع در بین خانم‌ها است و باعث بروز علائم افسردگی، استرس، بدخلقی، سردرد و بدن‌درد در این دوران می‌شود. مصرف آب کندر می‌تواند این علائم را تسکین دهد.

پیشنهاد می‌کنیم به مقاله دمنوش‌های مناسب بارداری مراجعه کنید و با آنها بیشتر آشنا شوید.

خواص کندر برای حافظه

حتما شما هم بارها در مورد تاثیر کندر برای تقویت هوش و حافظه شنیده‌اید. تحقیقات زیادی بر روی موش‌ها انجام شده و بر اساس آنها، مصرف مقدار زیاد کندر باعث تقویت حافظه در موش‌ها می‌شود، اما بر روی انسان هنوز ثابت نشده‌ است. برای اثبات تاثیر آن بر روی حافظه انسان، لازم است تحقیقات بیشتری انجام شود.

معمولا به خانم‌های باردار توصیه می‌شود که در این دوران برای افزایش هوش و حافظه جنین، کندر بجوند یا آب آن را مصرف کنند. هشدار اینکه، مصرف کندر در این دوران احتمال سقط جنین را افزایش و انقباضات لگن و رحم را افزایش می‌دهد.

از دیگر خواص کندر برای اعصاب این است که باعث کاهش علائم افسردگی، استرس و اضطراب می‌شود. مصرف کندر در دوز مناسب و به طور مداوم، باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و فراموشی می‌شود.

لازم به ذکر است مصرف کندر راه درمانی برای بیماری‌های اعصاب و حافظه نیست. در صورت داشتن علایم فراموشی، حتما به پزشک مراجعه کنید و سعی نکنید آن را با کندر درمان کنید.

روش مصرف کندر

کندر به دو روش پودر و روغن مورد استفاده قرار می‎گیرد. معمولا برای استفاده از پودر کندر، آن را با یک قاشق مرباخوری عسل ترکیب می‎کنند، به علت آن‌که کندر مزه تلخی دارد. برای مصرف کندر به صورت روغن، باید آن را بر روی بدن ماساژ داد یا به روش کپسول خوراکی خورد.

عوارض کندر

مصرف کندر در برخی افراد باعث افزایش فشار خون می‌شود و ممکن است به بروز سردرد بینجامد. در صورت داشتن این علائم، مصرف آن را قطع و با پزشک مشورت کنید.

مصرف بیش از اندازه کندر در کودکان، احتمال ایجاد اختلال بیش‌فعالی را افزایش می‌دهد.

مصرف کندر ممکن است باعث ایجاد اختلال دارویی شود. داروهایی مربوط به چربی خون، رقیق‌کننده خون، برخی مسکن‌ها و داروهای ضدالتهاب با مصرف کندر در تداخل هستند.

در دوران بارداری و شیردهی به خانم‌ها توصیه می‌شود که از مصرف کندر خودداری کنند، زیرا ممکن است باعث آسیب به جنین و نوزاد شود. کودکان و نوزادان نباید بدون مشورت با پزشک، کندر مصرف کنند.

استفاده از روغن کندر به صورت موضعی یا دود کردن آن به همراه اسپند به نظر می‌رسد عوارض خاصی به دنبال نداشته باشد.

کلام آخر

کندر نوعی صمغ است که در طب سنتی ایرانی و چینی به خواص آن تاکید فراوان می‌شود. در طب مدرن، تحقیقات زیادی بر تاثیرات مصرف کندر انجام شده ‌است. این تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف کندر باعث کنترل فشار خون و همچنین کنترل دیابت می‌شود. کندر باعث تقویت ریه می‌شود و علائم آسم را کاهش می‌دهد، با این حال تحقیقات بیشتری لازم است انجام شود.

مصرف بیش از حد کندر عوارضی به‌ دنبال دارد و خانم‌های باردار، شیرده و کودکان نباید آن را مصرف کنند. استفاده موضعی از روغن کندر یا استشمام آن به نظر می‌رسد عوارض خاصی ندارد. به هر حال، کندر را نباید خودسرانه و به مقدار زیاد مصرف کنید.

سوالات متداول:

چطور آب کندر را بگیریم؟

برای تهیه آن، کندر را از شب قبل داخل آب خیس کنید یا پودر آن را با یک لیوان آب مخلوط کنید و بنوشید.

مصرف کندر چه فوایدی برای خانم‌ها دارد؟

سندروم پیش از قاعدگی را بهبود می‌دهد، احتمال بارداری را افزایش می‌دهد و یائسگی را به تعویق می‌اندازد. ضمن اینکه برای مصرف آن بهتر است با پزشک مشورت شود.

مصرف کندر در دوران بارداری باعث تقویت هوش جنین می‌شود؟

خیر. خانم‌های باردار نباید کندر مصرف کنند، زیرا خطر سقط جنین را افزایش می‌دهد.

چه کسانی نباید کندر مصرف کنند؟

خانم‌های باردار، شیرده، کودکان و نوزادان.