گیاهان دارویی بر حفظ سلامت قلب و عروق و پیشگیری از بیماری‌های قلبی تاثیر بسیاری می‌گذارند. در واقع نوشیدنی‎های گیاهی همانند دمنوش‎ها به علت داشتن آنتی‌اکسیدانی و فلاونوئیدها، از بالا رفتن چربی خون پیشگیری می‎کنند و فشار خون را کنترل می‎کنند. همچنین این نوشیدنی‎ها از تشکیل لخته خون در بدن جلوگیری می‎کنند و به حفظ سلامت قلب و عروق کمک بسیاری می‎کنند.

البته ناگفته نماند که مصرف زیاد و بدون اندازه از این دمنوش‌ها به سلامت بدن آسیب می‎زند و بهتر است برنامه نوشیدنی خود را با مشورت با پزشک، مشخص کنید.

اگر بیماری قلبی دارید یا داروهای قلبی همانند رقیق‌کننده‌ها مصرف می‎کنید، بهتر است با مشورت با پزشک، دمنوش گیاهی مصرف کنید.

در این مقاله قصد داریم درباره‎ی دمنوش‌‎های گیاهی صحبت کنیم که به سلامت قلب کمک می‎کنند. همراه ما باشید.

انواع دمنوش برای پیشگیری از بیماری قلبی

دمنوش‎هایی برای پیشگیری از بیماری‌‎های قلبی مفید و مناسب هستند که بتوانند، غلظت خون را کنترل کنند تا خون لخته نشود.

یکی‌ دیگر از دلایل محبوبیت دمنوش‌ها، خاصیت سم‌زدایی آن‌ها است. دمنوش‌های بسیاری وجود دارند که با خوردن به ‌اندازه‌‌ی آن‌ها بدن شما سم‌زدایی می‌شود و از آسیب‌ها در امان می‌مانید. در مقاله‌ی بهترین دمنوش برای سم‌زدایی بدن به‎طور کامل با این دمنوش‌ها آشنا می‎شوید.

دمنوش زنجبیل؛ ضد غلظت قلب

دمنوش زنجبیل، یکی از دمنوش‎های پرطرفداری است که برای پیشگیری از بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی فواید بسیاری دارد. این دمنوش جریان خون را تسهیل می‎کند و یک چربی‎سوز قوی است که باعث کاهش کلسترول خون می‎شود. به علاوه دمنوش زنجبیل، مانع لخته خون و گرفتگی عروق می‏‌شود و به حفظ سلامت قلب کمک بسیاری می‌کند.

یکی‌ دیگر از دمنوش‎هایی که به رقیق شدن خون کمک می‎کند و کلسترول خون را کاهش می‎دهد، دمنوش سیر است.

اگر تمایل دارید به‌طور کامل با دمنوش‌ها آشنا شوید، به مقاله‌ی دمنوش و خواص آن‌ها مراجعه کنید. در این مقاله ما انواع دمنوش‌ها و فواید آن‌ها را به‌‎طور کامل معرفی کرده‌ایم.

دمنوش مناسب کاهش کلسترول خون

دمنوش زیره یکی از دمنوش‎های محبوبی است که برای کنترل کلسترول خون بسیار مفید است و به کاهش وزن کمک می‎کند و خواص بسیار دیگری دارد.

در کنار این دمنوش، نوشیدنی‎های گیاهی بسیاری وجود دارند که به کنترل کلسترول خون کمک می‎کنند؛ همانند شربت شاهتره، کاسنی و شوید به همراه آب لیموترش تازه و کمی عسل.

این نوشیدنی خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می‎دهد و مناسب فصل تابستان است. شما می‌توانید در هفته سه بار از این نوشیدنی، میل کنید.

برای کاهش وزن و چربی خون، بسیاری از متخصصان توصیه می‌کنند که دمنوش گیاهی بخورید و به سراغ استفاده از داروهای شیمیایی که عوارض زیادی دارند، نروید. در مقاله‎ی بهترین دمنوش برای چربی خون به‎‌طور کامل درباره‌ی این موضوع صحبت کردیم.

بهترین نوشیدنی گیاهی برای تقویت قلب

یکی از نوشیدنی‎های گیاهی که به تقویت قلب کمک می‎کند و در پیشگیری از بیماری‎های قلبی نقش موثری دارند، دمنوش گیاه بادرنجبویه است. این دمنوش را در وعده صبحانه یا عصرانه می‎توان میل کرد.

علاوه بر این دمنوش، خوردن به ‌اندازه چای هم به تقویت قلب کمک می‎کند و ترکیبات پلی‌فنلی در چای با خاصیت آنتی‌اکسیدانی که دارند، باعث نابودی رادیکال‌های آزاد می‎شود.

اگر نمی‌توانید در طول روز دمنوش میل کنید، می‎توانید به مقاله دمنوش مناسب شب سر بزنید و این دمنوش‌ها را به برنامه نوشیدنی خود اضافه کنید.

دمنوش مناسب تپش قلب

تقریبا همه‎ی ما تپش قلب را در یک برهه زمانی خاصی تجربه کردیم. در برخی افراد این مشکل، همیشگی است و حتما باید مراقب سلامت خود باشند. قلب در حالت عادی بین 60 تا 100 بار در هر دقیقه می‎زند. اگر ضربان قلب شما کمتر از 60 یا بیشتر از 100 باشد، به این معناست که شما تپش قلب دارید و حتما باید به پزشک مراجعه کنید و درمان‌های لازم را انجام دهید.

گیاهان دارویی بسیاری وجود دارند که به کنترل تپش قلب کمک می‎کنند؛ همانند، دمنوش گل گاو زبان، دمنوش به لیمو و دمنوش اسطوخودوس که خواص زیادی برای بدن دارند.

کلام آخر

همانطور که خواندید، عواملی زیاد وجود دارند که باعث ابتلا به بیماری‌های قلبی می‎شوند. در واقع افزایش کلسترول خون، عدم کنترل فشار خون و لخته شدن خون در بدن از جمله این عوامل هستند که آسیب جدی به بدن وارد می‎کنند. نوشیدنی و دمنوش‌های گیاهی که در این مقاله برای شما معرفی کردیم، به حفظ سلامت قلب و عروق شما کمک بسیاری می‎کند.

اگر بیماری قلبی دارید یا داروهای قلبی همانند رقیق‌کننده استفاده می‎کنید، به شما توصیه می‎کنیم که پیش از خوردن نوشیدنی‌هایی که معرفی کردیم با پزشک قلب خود مشورت کنید و طبق دستور او عمل کنید.

علاوه بر این، دقت کنید که در خوردن انواع نوشیدنی‎ها و دمنوش‎های گیاهی زیاده‎روی نکنید، زیرا که مصرف زیاد این نوشیدنی‌ها آسیب جدی به بدن وارد می‌کند و حتی گاهی باعث تشدید بیماری شما می‎شود.

سوالات متداول:

چگونه دمنوش‌ها به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می‌کنند؟

انواع دمنوش‎ها به علت داشتن آنتی‌اکسیدان و فلاونوئیدها، از بالارفتن چربی خون پیشگیری و فشار خون را کنترل می‎کنند. همچنین این نوشیدنی‎ها از تشکیل لخته خون در بدن جلوگیری می‎کنند و به حفظ سلامت قلب و عروق کمک بسیاری می‎کنند.

کدام یک از دمنوش‌ها غلظت خون را کنترل می‌کنند؟

دمنوش زنجبیل و سیر، مانع لخته شدن خون و گرفتگی عروق می‏‌شود و به حفظ سلامت قلب کمک بسیاری می‌کند.

دمنوش گیاه بادرنجبویه چه خواصی برای قلب دارد؟

دمنوش گیاه بادرنجبویه به تقویت قلب کمک می‎کند و در پیشگیری از بیماری‎های قلبی نقش موثری دارد.