طعم خوب، کالری مناسب و داشتن ویتامین و پروتئین و دیگر مواد مقوی برای بدن را می‌توان از مهمترین مشخصات یک میان‌وعده خوب به شمار آورد. با توجه به این موضوع، شیر طعم‌دار را باید در دسته کامل‌ترین میان‌وعده‌های موجود دانست. این نوشیدنی در طعم‌های مختلف، تاثیر مثبت مصرف شیر را با مزه‌های‌ دلنشین ترکیب کرده است.

تنوع در طعم

این روزها شیرهای طعم‌دار را می‌توانید در انواع و مزه‌های مختلفی در بازار تهیه کنید. با بعضی از انواع این شیرها مانند شیرموز و شیرکاکائو از سال‌ها پیش آشنا هستیم و معمولا همگی تجربه نوشیدن این محصولات خوشمزه را داشته‌ایم. شیرعسل و شیرقهوه هم در سال‌های گذشته کم‌کم جای خود را در بازار شیرهای طعم‌دار باز کرده و طرفداران خود را پیدا کرده‌اند. علاوه بر این‌ها علاقه مردم به این مدل نوشیدنی‌ها باعث شده است که شرکت‌های مختلفی مانند عالیس اقدام به تولید شیر طعم‌دار در مزه‌های تازه‌ای مانند شیر‌ توت‌فرنگی و شیر‌مالت کنند. تنوع بالای موجود در بازار شیر طعم‌دار عالیس باعث شده است که تقریبا هر فردی با هر ذائقه و سلیقه بتواند نوشیدنی مورد پسند خود را در میان طعم‌های مختلف پیدا کند.

سالم‌ترین نوشیدنی انرژی‌زا

چگونه شیر موز درست کنیم؟

خیلی از افراد پس از انجام فعالیت‌های سنگین ورزشی ترجیح می‌دهند با یک نوشیدنی پرکالری، انرژی از دست رفته را دوباره به بدن خود بازگردانند. برای این منظور، شیر طعم‌دار به این دلیل که علاوه بر کالری، از میزان پروتئین مناسبی هم برخوردار است، می‌تواند گزینه بهتری نسبت به آبمیوه‌ها و نوشیدنی‌های گازدار انرژی‌زا به حساب بیاید.

چگونه شیر شکلات درست کنیم

علاوه بر پروتئین، مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در این نوشیدنی‌ها به ترمیم و رشد استخوان و ماهیچه‌های بدن کمک می‌کند و بسیار بیشتر از نوشابه‌های انرژی‌زا برای بدن مفید است.

شیر طعم‌دار از کالری مناسبی هم برخوردار است و به سرعت انرژی از دست رفته شما را پس از یک فعالیت سنگین ورزشی، به بدن برمی‌گرداند.

طرز تهیه شیر عسل

انتخابی خوب برای کودکان

سال‌های ابتدای زندگی نقش چشم‌گیری در رشد بدن و سلامت ما در بقیه عمر دارد. یکی از مهمترین مواردی که باید در سال‌های ابتدایی به آن توجه ویژه کرد، شکل‌گیری مناسب عادت‌های غذایی در کودکان است. به همین دلیل عادت دادن کودک به نوشیدن شیر تقریبا یکی از دغدغه‌های مهم برای خیلی از والدین است.
طعم شیر ساده ممکن است مورد پسند خیلی از کودکان نباشد.

طرز تهیه شیر کاکائو

اما شیر طعم‌دار به دلیل مزه دلپذیری که دارد، طرفداران فراوانی در میان کودکان دارد. به همین دلیل والدین می‌توانند با قراردادن این نوشیدنی در برنامه غذایی فرزندان خود، به سادگی آن‌ها را به خوردن شیر عادت دهند. این مسئله با توجه به اینکه شیر شامل بسیاری مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم است، می‌تواند به رشد کودک کمک کرده و تاثیر فراوانی در سلامتی او داشته باشد.

طرز تهیه شیر پسته

افزایش سرانه مصرف شیر

متاسفانه کشور ما در دسته کشورهایی قرار دارد که سرانه مصرف شیر در آن‌ها پایین‌تر از میانگین جهانی است. بنا بر آمارها هر ایرانی به‌طور میانگین در سال حدود 90 لیتر شیر مصرف می‌کند. این در حالی است که این عدد در جهان برای هر فرد به‌طور میانگین 190 لیتر در سال است و در کشورهای پیشرفته این میزان به بیش از 300 لیتر برای هر نفر هم می‌رسد. تولید انواع مختلف شیر طعم‌دار می‌تواند با تنوع بخشیدن به این نوشیدنی مفید، نقش خوبی در افزایش سرانه مصرف شیر در کشور ما داشته باشد.

شیر قهوه را چگونه درست کنیم؟