نوشیدنی‌های پرطرفدار امروزی همانند شکلاتی، قهوه، اسپرسو، نسکافه، کاپوچینو، قهوه لاته و انواع چای مقدار زیادی کافئین دارند. میزان مناسب مصرف این نوشیدنی‌ها به وضعیف شما بستگی دارد. اگر باردار […]
در هر خانه ایرانی معمولا گیاه خشک‌شده گل گاو زبان وجود دارد. همه ما در طول زندگی حداقل یک بار، دمنوش یا چای گل گاو زبان خورده‌ایم و به معجزه […]
یکی از بخش‌های مهم مغز، حافظه است. حافظه نقش بسیار مهمی در تصمیم‌گیری ما در زندگی و سطح یادگیری ما دارد. برای تقویت حافظه راه‌های بسیاری وجود دارد. یکی از […]
یکی از عادت‌های بد و رایج در زندگی، اعتیاد به سیگار است که امروزه دیگر سن و سال نمی‌شناسد. تحقیقات نشان داده که زندگی کردن با فردی که سیگار می‌کشد، […]
زعفران در بین ما ایرانی‌ها از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است و پیش از 3000 سال عمر دارد. اولین کشورهایی که به این گیاه دست یافتند، ایران و هند بودند و […]
در فصل تابستان و بهار، گیاه بهار نارنج شهرهای شمال را غرق بوی خود می‌کند، طوری که تقریبا همه این عطر محبوب و آشنا را می‌شناسند و از آن به […]
همانطور که شنیدید، بدن دارای خلط‌های چهارگانه است که اگر متعادل نباشند، مشکلات بسیاری به‌وجود می‌آورند. برای حفظ سلامتی، باید این خلط‌های چهارگانه در حالت تعادل قرار گیرند. صفرا، سودا، […]
امروزه برای آن‌که متخصصان، غذای مناسب مزاج شما را پیشنهاد دهند یا هر نوع درمانی را تجویز کنند، ابتدا باید بدانند که شما چه مزاجی دارید. یکی از مزاج‌های رایجی […]
مریم گلی از گیاهان بسیار معطر و پرخاصیت است. به همین دلیل، برای تهیه دمنوش از مقدار کمی از آن استفاده میشود. این گیاه مصارف مختلفی دارد. امروزه از نوع […]
یک روز گرم تابستانی را تصور کنید که تحرک زیادی داشتید یا زمان زیادی را بیرون از خانه برای انجام کاری گذراندید. در چنین وضعیتی احساس گرما و عطش فراوان […]
بدن درد یکی از مشکلات سختی است که امروزه با آن بسیار سر و کله می‌زنیم. از درد مفاصل در بزرگسالان گرفته شده تا میگرن جوانان که تحمل هر یک، […]
همانطور که می‌دانید 70 درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است. وقتی که شما تحرک زیادی دارید یا ورزش می‌کنید، بر اثر فعالیت زیاد، عرق می‌کنید و آب بدن […]
