رفلاکس معده که در اصطلاح عامیانه به آن ترش کردن می‌گویند، یک مشکل شایع است. ترش کردن به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد و عوامل روانی مثل استرس و اضطراب آن را تشدید می‌کند.

زمانی رفلاکس معده اتفاق می‌افتد که غذا از معده به سمت مری برمی‌گردد و باعث سوزش سردل، درد و خس خس سینه می‌شود. بالا بودن اسید معده، یکی از مهمترین دلایل رفلاکس است. با این حال، برای درمان این عارضه لازم است به پزشک مراجعه کنید و علت را جویا شوید. زخم معده، زخم اثنی عشر و سوءهاضمه رایج‌ترین دلایل ترش کردن هستند که درمان آنها می‌تواند مشکل شما را رفع کند.

در طب سنتی، همواره به تغذیه مناسب برای داشتن سیستم گوارشی سالم تاکید می‌شود. مصرف عرقیات گیاهی یکی از توصیه‌های تغذیه سالم است. ما در این مقاله قصد داریم شما را با عرق چهل گیاه و خواص آن بر سلامت سیستم گوارشی آشنا کنیم.

اگر زیاد ترش می‌کنید و به‌دنبال داروی گیاهی و راه‌حل خانگی هستید، با ما همراه شوید.

تاثیر عرق چهل گیاه بر معده

جالب است بدانید که عرق چهل گیاه لزوما از چهل گیاه ساخته نمی‌شوند و چند نوع گیاه در تهیه آن استفاده شده ‌است. گیاهان پرفایده‌ای همچون آویشن، نعنا، شیرین بیان، پونه، زنیان، رازیانه، هل، کلپوره، بادرنجبویه، اسطوخودوس، افستتین، گل گاوزبان، کاسنی، زنجبیل، بهارنارنج و زیره‌سیاه در عرق چهل گیاه به‌کار می‌روند.

شیرین بیان و زنجبیل هر دو معجزه درد معده و نفخ هستند. این گیاهان آنتی‌اکسیدان و ماده ضدالتهاب فراوانی دارند، به همین دلیل برای زخم معده و اثنی‌عشر بسیار مفید هستند. زنیان گیاه معطری است که برای درمان نفخ معده به‌کار می‌رود.

گیاه رازیانه هم طبع گرمی دارد و تقویت‌کننده معده است. کلپوره و بادرنجبویه هم اختلالات گوارشی و دل‌درد را به‌طور قابل‌توجهی کاهش می‌دهند.

به دلیل استفاده از این گیاهان پرخاصیت، عرق چهل گیاه برای معده فایده زیادی دارد. نفخ معده، درد معده، دل‌پیچه و مشکلات روده را با نوشیدن مقدار کمی از عرق چهل گیاه در روز می‌توانید کاهش دهید.

اگر پس از صرف یک وعده غذایی چرب، احساس سنگینی در معده داشتید، می‌توانید نصف فنجان عرق چهل گیاه بنوشید و به هضم غذا کمک کنید. گیاهانی با طبع گرم و بادشکن در این عرق وجود دارند که از نفخ، بعد از خوردن غذا پیشگیری می‌کنند.

کسانی که زیاد ترش می‌کنند و غذا به داخل مری آنها بر‌می‌گردد، می‌توانند با مشورت پزشک عرق چهل گیاه بنوشند. رازیانه و شیرین بیان موجود در این نوشیدنی، اسید معده را کاهش می‌دهد. بااین حال، باید بگوییم مصرف زیاد عرق چهل گیاه ممکن است تاثیر منفی بر رفلاکس معده داشته باشد و شدت آن را افزایش دهد. عرق چهل گیاه تند و تیز است و می‌تواند دریچه مری را شل کند و رفلاکس شما را بیشتر کند.

توجه داشته باشید که اگر اسید معده شما زیاد باشد، ممکن است به مخاط مری آسیب برساند و دیواره مری را نازک کند. این عارضه اگر درمان نشود، می‌تواند شما را در معرض بیماری‌های جدی گوارشی مثل سرطان مری قرار دهد. بیشتر مواقع، مشکلات معده به دلیل وجود نوعی باکتری در دستگاه گوارش است، بنابراین پیش از هر نوع درمان خانگی، حتما به پزشک مراجعه کنید.

برای آشنایی با نوشیدنی‌های مناسب معده‌های ضعیف، حتما مقاله نوشیدنی‌های مفید برای معده را بخوانید.

عرق چهل گیاه برای فشار خون

بر اساس طب سنتی یکی از مهمترین تاثیرات عرق چهل گیاه، کاهش فشار خون است. نوشیدن عرق چهل گیاه باعث باز شدن انسداد رگ‌های عروقی می‌شود و گردش خون را در بدن افزایش می‌دهد. به همین دلیل مصرف آن به کسانی که فشار بالا دارند، توصیه می‌شود.

فشار خون بالا و انسداد عروق ممکن است شما را در خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی قرار دهد. فشار خون ارتباط مستقیمی بر بروز سکته قلبی و مغزی دارد و اگر درمان نشود، بسیار دردسرساز خواهد بود.

توجه داشته باشید که کنترل فشار خون را با مصرف دارو و تحت نظر پزشک متخصص باید به‌طور مداوم انجام دهید. در کنار درمان و با مشورت پزشک، مصرف عرقیجات گیاهی به بهبود علائم شما کمک می‌کند، اما درمان قطعی برای این بیماری‌ها نیستند.

به کسانی که فشار خون بالایی دارند، پیشنهاد می‌کنیم مقاله خواص آبغوره برای بدن را مطالعه کنند و با تاثیر آن بر فشار خون آشنا شوند.

عرق چهل گیاه برای لاغری

همانطور که در بالا اشاره شد، مصرف عرق چهل گیاه باعث باز شدن عروق می‌شود، در نتیجه می‌تواند چربی و کلسترول خون را هم کاهش دهد. بالا بودن چربی خون یکی از مهمترین دلایل اضافه وزن است. کنترل چربی خون با مصرف عرق چهل گیاه و داشتن تغذیه سالم به لاغری شما کمک می‌کند.

وجود عصاره گیاهانی چون زنجبیل، زنیان و زیره ‌سیاه به افزایش سوخت‌وساز بدن کمک می‌کند. عرق آویشن موجود در آن باعث سلامت روده می‌شود و از بروز یبوست پیشگیری می‌کند. یبوست یکی از دلایل اضافه وزن است و با مصرف عرق چهل گیاه می‌توانید آن را کاهش دهید.

لازم به یادآوری است که عرق چهل گیاه برای چاقی و اضافه وزن شما معجزه نمی‌کند. در کنار داشتن رژیم غذایی کم‌چرب، کم‌نمک و داشتن تحرک کافی شما می‌توانید عرق چهل گیاه بنوشید و به کاهش وزن خود کمک کنید.

برای آشنایی با نوشیدنی‌های موثر در روند کاهش وزن، می‌توانید سری به مقاله نوشیدنی‌های چربی‌سوز شکم و پهلو بزنید.

عرق چهل گیاه برای سرماخوردگی

جالب است بدانید که گیاهانی که برای بهبود علایم سرماخوردگی مفید هستند و آنها را به صورت دمنوش مصرف می‌کنید، به‌صورت عرق گیاهی هم به شما کمک می‌کنند. این گیاهان پرخاصیت مثل آویشن و زنجبیل موجود در عرق چهل گیاه هستند که در کاهش عفونت ناشی از ویروس‌ها موثر هستند.

اگر که دچار سرماخوردگی یا عفونت ویروسی هستید، می‌توانید نصف فنجان عرق چهل گیاه را مصرف کنید تا تب شما کاهش یابد. افستتین یک گیاه تب‌بر است و به بهبود علایم سرماخوردگی کمک می‌کند.

گیاهان بادرنجبویه و گل بنفشه، در درمان بیماری‌های تنفسی موثر هستند و برای گلو درد و تنگی نفس استفاده می‌شوند. مصرف عرق چهل گیاه در دوران سرماخوردگی، گلودرد و آبریزش بینی را کاهش می‌دهد. گیاهان موجود در عرق چهل گیاه همچنین، ادرارآور هستند و به خارج‌ شدن عفونت از بدن کمک می‌کنند.

نوشیدن مایعات کافی در دوران سرماخوردگی بسیار اهمیت دارند. مقاله چه آبمیوه‌هایی برای سرماخوردگی مفید است را بخوانید تا با بهترین نوشیدنی‌ها برای رفع کم‌آبی بدن آشنا شوید.

موارد منع مصرف عرق چهل گیاه

یکی از مهمترین موارد منع مصرف عرق چهل گیاه، در بارداری است. خانم‌های باردار نباید آن را استفاده کنند، زیرا گیاهانی مثل شوید، رازیانه و عرق بید احتمال سقط جنین و زایمان زودرس را افزایش می‌دهند. اگر شما باردار هستید، مقاله بهترین نوشیدنی در دوران بارداری را بخوانید و با جایگزین‌های مناسب آشنا شوید.

در مورد مصرف عرق چهل گیاه برای نوازد هم بهتر است حتما با پزشک مشورت کنید. نوزادان زیر 6 ماه، تنها باید از شیر مادر تغذیه کنند و استفاده از هرگونه دارو، ممکن است عوارضی برای آنها داشته باشد.

افرادی که گرم مزاج هستند، نباید در مصرف عرق چهل گیاه زیاده‌روی کنند. عرق چهل گیاه خود، گرم و خشک است و می‌تواند تعادل بدن این افراد را بر هم بزند.

کلام آخر

عرق چهل گیاه از عصاره گیاهان مختلفی درست می‌شود که هرکدام فواید بسیاری بر سلامت بدن دارند. استفاده از عرقیجات و گیاهان دارویی، درمان قطعی بیماری‌های مختلف نیست. با این حال، شما می‌توانید با مشورت پزشک برای بهبود سیستم گوارشی، کاهش علائم سرماخوردگی و کمک به کاهش وزن، آن را استفاده کنید.

همانطور که در مقاله ذکر شد، مصرف بیش از اندازه عرق چهل گیاه، ممکن است عوارضی برای بدن داشته باشد و خانم‌های باردار و نوزادان نباید آن را مصرف کنند. افراد گرم مزاج هم نباید آن را بیش از حد مصرف کنند.

سوالات متداول:

مصرف عرق چهل گیاه در دوران بارداری مفید است؟

خیر. عرق چهل گیاه می‌تواند خطر سقط جنین و زایمان زودرس را افزایش دهد.

برای کاهش نفخ می‌توانیم به نوزاد چهل روزه، عرق چهل گیاه بدهیم؟

مصرف هر دارویی برای نوزاد زیر 6 ماه خطرناک است و نباید بدون مشورت پزشک، درمان خودسرانه انجام دهید.

مصرف عرق چهل گیاه، رفلاکس معده را کم می‌کند؟

مصرف به اندازه آن می‌تواند التهاب و اسید معده را کم کند. عرق چهل گیاه درمان قطعی نیست و اگر زیاد مصرف کنید، ممکن است دریچه مری را شل و رفلاکس را تشدید کند.