- 0
- ۲۰ بهمن ۱۴۰۰
بهترین نوشیدنی برای پسوریازیس
شیخ‌الرئیس ابوعلی سینا می‌گوید: غذای انسان دوای اوست و دوای او غذای اوست. به‌درستی این جمله نشان می‌دهد که غذاها و نوشیدنی‌هایی که ما مصرف می‌کنیم می‌توانند تأثیر مستقیم بر عملکرد بدن داشته باشند. این که غذا چه طبعی داشته باشد؛ سرد یا گرم، همان طبع می‌تواند بر عملکرد و سوخت‌وساز بدن اثر بگذارد و حتی به درمان انواع بیماری‌ها نیز کمک کند.
یکی از بیماری‌هایی که رژیم غذایی و نوشیدنی افراد را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد، بیماری پوستی پسوریازیس است. این بیماری یک نوع بیماری خودایمنی پوستی مزمن است که بر اثر ارسال سیگنال‌های اشتباه توسط سیستم ایمنی بدن، به‌وجود می‌آید. طبیعتاً غذاها و نوشیدنی‌هایی هستند که بر این بیماری پوستی مزمن نیز مانند بسیاری از بیماری‌ها تأثیر درمانی و التیامی دارند. ما در این مقاله از مجله عالیس ضمن معرفی این بیماری و علائم آن، به شما بهترین نوشیدنی برای پسوریازیس را معرفی خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
بیماری پسوریازیس چیست؟
پسوریازیس یک بیماری خودایمنی طولانی‌مدت است که در اثر ارسال سیگنال‌های غلط از سیستم ایمنی بدن، به وجود می‌آید. این سیگنال‌ها موجب سرعت گرفتن چرخه رشد سلولی پوست شده و موجب برآمدن تکه‌های قرمز با پوسته‌های سفید همچون فلس روی پوست شده ولی واگیردار نیست. همچنین به این بیماری صدف پوستی هم گفته می‌شود.
این بیماری دارای انواع پنج‌گانه پوسچولار، معکوس، خالدار، اریترودرمیک و پلاکی است که نوع پلاکی آن شایعتر است. پسوریازیس یک بیماری ژنتیکی است که در همه سنین امکان ابتلا به آن هست، اما بیشتر مبتلایان در دوره جوانی به آن مبتلا شده‌اند. این بیماری درمان قطعی ندارد و فقط امکان کنترل دارد. خشکی پوست، آب‌وهوای سرد، استعمال دخانیات، عفونت، مصرف نوشیدنی‌های الکلی، استرس و آسیب پوستی برخی از عوامل تحریک‌کننده آن هستند.
پسوریازیس علائمی از جمله برجستگی‌های سرخ همراه با فلس‌های سفید، خشکی و ترک‌خوردگی پوست با احتمال خونریزی، برآمدگی و افزایش ضخامت ناخن‌ها، سوزش و خارش پوستی، تورم و سفت شدن مفاصل، پوسته‌پوسته شدن برخی از نقاط پوستی و ایجاد تاول‌های پر از چرک روی نقاط سرخ (در موارد خاص و حاد) دارد. همه این علائم ممکن است در هر نقطه از بدن دیده شوند اما اکثراً بر پوست سر، زانوها و آرنج به‌وجود می‌آیند.
روش‌های بهبودی مختلفی برای کنترل این بیماری پوستی معرفی شده‌اند اما باید قبل از اجرای هر کدام از آنها با پزشک مشورت کنید و از انجام آن مطمئن شوید:
- استفاده از نمک اپوسوم، نمک بحرالمیت، روغن حمام یا جوی دوسر در وان حمام
- استفاده از مواد مرطوب‌کننده و مرطوب نگهدارنده پوست همچون انواع لوسیون‌های مرطوب‌کننده
- استفاده از برخی داروهای تزریقی
- حمام آفتاب (باید مراقب بود پوست دچار آفتاب‌سوختگی نشود)
- استفاده از انواع خوردنی‌ها و نوشیدنی‌ها بر اساس طب مکمل و سنتی
- استفاده از نمک دریا به‌صورت محلول در آب و شستن نقاط مبتلای پوستی
- استفاده از آبلیمو به‌صورت موضعی
- استفاده از قطران ذغال سنگ به‌صورت موضعی
- استفاده از پارافین به‌صورت موضعی
- استفاده از سرکه سیب به‌صورت موضعی
در ادامه به شما پیشنهاد می‌کنیم که سری به مقاله بهترین آبمیوه برای پوست بزنید.
انواع نوشیدنی برای پسوریازیس
روش‌های مختلفی برای درمان بیماری پسوریازیس به کار گرفته می‌شود. همچنین در طب مکمل و سنتی به غذاها و نوشیدنی‌های خاصی برای درمان این بیماری اشاره می‌شود. غذاهایی مانند جوانه گندم، گوشت سفید و غذاهای دریایی، انواع غلات و حبوبات، قارچ، اسفناج و آجیل‌ها که حاوی مقدار زیادی زینک هستند نیز به کنترل و بهبودی پسوریازیس کمک می‌کنند. ماهی‌تن، ماهی سالمون، زرده تخم‌مرغ، پنیر سوئیسی، شیر غنی‌شده، ماست غنی‌شده و آبمیوه غنی‌شده دارای ویتامین D هستند که مهم‌اند. گفتنی است استفاده از زردچوبه در رژیم غذایی بر روند کنترل و بهبود بیماری پوستی پسوریازیس مؤثر است.
اینکه بخواهیم به بهترین خوراکی برای پسوریازیس اشاره کنیم شاید کمی سخت باشد. برای مثال استفاده از نوشیدنی‌های برگرفته از آلو‌ورا بر درمان بیماری پسوریازیس تأثیر مثبتی دارد. یکی از این نوشیدنی‌ها شربت آلو‌ورا است. روش‌های بسیاری برای تهیه شربت آلو‌ورا وجود دارند که با توجه به ترکیباتی که در منزل دارید، می‌توانید شربت مورد نظر خود را درست کنید. اگر شربت آلو‌ورا دوست ندارید، می‌توانید آبمیوه آلو‌ورا تهیه کنید و از خواص آبمیوه آلو‌ورا برای پوست بهرهمند شوید.
همچنین شیر بادام را می‌توان به‌عنوان بهترین نوشیدنی برای پسوریازیس نام برد. شیر بادام مملو از دو ویتامین ب و ای است که روند سالم‌سازی پوست را تسریع می‌کند. از طرفی شیربادام دارای زینک، فسفر، پروتئین، منیزیم، پتاسیم، آهن و اسیدهای چرب غیراشباع است.
نوشیدنی شیربادام همچنین یکی از انواع غذاهای وگان است که مورداستفاده گیاه‌خواران قرار می‌گیرد. برای آشنایی بیشتر با غذاهای گیاه‌خواران مقاله رسپی غذاهای وگان را مطالعه کنید.
مواد لازم برای تهیه شیر بادام برای دو نفر
- بادام درختی: ۱ پیمانه
- آب: ۲ پیمانه
- عسل: به مقدار دلخواه
طرز تهیه شیر بادام
ابتدا یک پیمانه بادام را پس از شستن در آب به مدت یک روز بخیسانید. حالا بادام‌ها را آبکش کنید و سپس پوست آنها را جدا کنید.
در این مرحله بادام‌ها را به همراه دو پیمانه آب در مخلوط‌کن بریزید و مخلوط‌کن را روی دور تند بگذارید و به مدت 3 دقیقه بادام‌ها را خوب مخلوط‌کنید تا کاملاً پوره شده و رنگ آن سفید شود.
حالا مخلوط بادام را از یک پارچه تمیز بگذرانید تا شیر بادام جدا و صاف شود. در آخر، شیر بادام را می‌توانید با عسل به میزان دلخواهتان مخلوط و سرو کنید.
شما می‌توانید برای آشنایی بیشتر با فواید نوشیدنی شیر بادام به مقاله خواص شیر بادام مراجعه کنید.
کلام آخر
دانستیم پسوریازیس یک بیماری خودایمنی طولانی‌مدت است که در اثر ارسال سیگنال‌های غلط از سیستم ایمنی بدن، به وجود می‌آید. ما در این مقاله سعی کردیم به معرفی بیماری پوستی صدفی، علائم، موارد تحریک و تشدیدکننده و راه‌های درمان آن بپردازیم. در ادامه انواع غذاهای مؤثر در کنترل و درمان بیماری پسوریازیس را معرفی کردیم. در نهایت به موضوع اصلی این مقاله یعنی بهترین نوشیدنی برای پسوریازیس پرداختیم. شما هم می‌توانید از تجربه خود در این باره صحبت کنید.
سؤالات متداول:
آیا بیماری پوستی پسوریازیس واگیردار است؟
خیر، این بیماری بههیچوجه واگیردار نیست.
ابتلا به بیماری پوستی پسوریازیس در چه سنینی بیشتر است؟
در سنین جوانی ابتلا به پسوریازیس شایعتر است.
پسوریازیس چند نوع دارد و شایع‌ترین نوع آن کدام است؟
بیماری پوستی پسوریازیس پنج نوع پوسچولار، معکوس، خالدار، اریترودرمیک و پلاکی دارد و شایع‌ترین نوع آن نوع پلاکی است.
آیا بیماری پوستی پسوریازیس درمان قطعی دارد؟
خیر، این بیماری درمان قطعی ندارد و صرفاً امکان کنترل دارد.
علائم پسوریازیس بیشتر در کدام نواحی از بدن به وجود می‌آیند؟
علائم بیماری پوستی پسوریازیس بیشتر روی پوست سر، پوست زانوها و پوست آرنج ایجاد می‌شود.
چه ویتامینهایی برای درمان علائم بیماری پسوریازیس مؤثر هستند؟
ویتامینهای ب، دی، ای و زینک در کنترل این بیماری تأثیر زیادی دارند.
