کلیه‌ها از مهم‌ترین اعضای دستگاه ادراری هستند. روزانه 200 لیتر خون توسط کلیه تصفیه و پاکسازی می‌شود. کلیه‌ها عضو حیاتی در تنظیم فشار خون بدن هستند و با تولید هورمون، استخوان‌ها تحریک می‌کنند.

استخوان‌ها نیز گلبول قرمز می‌سازند. گلبول‌های قرمز مسئول اکسیژن‌رسانی به بدن هستند. کلیه‌ها با تولید شکل فعالی از ویتامین دی به تقویت و استحکام استخوان‌ها نیز کمک می‌کنند.

همانطور که با نقش کلیه‌ها در بدن آشنا شدید، لازم است بدانید مراقبت از آنها اهمیت بسیاری دارد. بیماری کلیوی یک بیماری خاموش است. عدم تشخیص به‌موقع آن ممکن است منجر به ناتوانی‌های جدی یا حتی مرگ شود.

درد پهلو، تغییر رنگ ادرار، خستگی و فشار خون بالا از جمله علائم بیماری کلیوی است. در صورت داشتن هر کدام از این علائم، حتما به پزشک مراجعه کنید.

پاکسازی کلیه

مراقبت از کلیه، شما را کمتر در معرض ابتلا به سنگ کلیه، عفونت مجاری ادراری، خونریزی و درد ناشی از آن قرار می‌دهد. حتما تا به‌حال به این فکر کرده‌اید که برای سنگ کلیه چه باید خورد. نوشیدن مایعات به اندازه کافی یکی از راه‌های ساده برای مراقبت از کلیه است. در ادامه، شما را با برخی از نوشیدنی‌های مفید برای سنگ کلیه آشنا خواهیم کرد.

نوشیدن آب

همانطور که می‌دانید نوشیدن 8 لیوان آب در طول روز توصیه می‌شود. کسانی‌که مشکلات کلیوی دارند معمولا به فشار خون نیز دچار هستند. این افراد به‌ هیچ وجه نباید سایر نوشیدنی‌ها را جایگزین آب کنند. بهتر است که از آب تصفیه‌شده یا آب معدنی استفاده کنند. برای آشنایی بیشتر، می‌توانید مقاله تاثیر آب معدنی برای دفع سنگ کلیه را بخوانید.

‎ماء‌الشعیر

این نوشیدنی از تخمیر دانه جو ساخته شده و سرشار از ویتامین ب است. از خواص ماء‌الشعیر برای رفع سنگ کلیه غافل نشوید.

گفته می‌شود ماءالشعیر اثر قلیایی دارد و از تشکیل سنگ در کلیه جلوگیری می‌کند. شما با نوشیدن آب به دفع سنگ کلیه کمک می‌کنید، اما ماءالشعیر می‌تواند سنگ‌ها را حل کند.

برای این‌که بدانید، چه نوع ماءالشعیری مناسب سنگ کلیه است، مقاله بهترین ماءالشعیر برای سنگ کلیه را بخوانید. ضمن اینکه نوع و کیفیت ماءالشعیری که تهیه می‌کنید نقش مهمی در سلامتی شما دارد. ما به شما ماءالشعیر عالیس را پیشنهاد می‌کنیم که سلامتی شما را تضمین می‌کند.

آب مرکبات

مرکباتی چون لیمو، پرتقال و گریپ‌فروت بهترین میوه برای کلیه هستند. مرکبات حاوی سیترات هستند و می‌توانند کلسیم کلیه‌ها را از بین ببرند. یک لیوان آب خنک به همراه چند برش لیموی تازه نوشیدنی مفید برای سنگ کلیه است.

آب ذغال اخته

این میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان و ماده ضدالتهاب است. برای تهیه‌ی آب ذغال اخته، ابتدا ذغال اخته را از هسته جدا کنید و به ‌همراه آب در میکسر مخلوط کنید. آب ذغال اخته یک نوشیدنی مناسب برای عفونت کلیه است.

شیر زردچوبه (شیر طلایی)

زردچوبه خاصیت ضدالتهابی دارد، به‌همین دلیل، برای بیماری‌های کلیوی می‌تواند مفید باشد. فشار خون بالا یکی از دلایل اصلی بیماری کلیه است. زردچوبه فشار خون را کاهش می‌دهد. شما می‌توانید نصف قاشق زردچوبه را با شیر و مقداری عسل مخلوط کنید و شب‌ها قبل از خواب میل کنید.

دمنوش

دمنوش زنجبیل فواید زیادی برای کلیه دارد. گزنه گیاه ادرارآوری است و مصرف چای گزنه باکتری‌های کلیه را از بین می‌برد. چای دارچین نیز بهترین آنتی‌بیوتیک برای عفونت کلیه است. برای آشنایی بهتر به مقاله بهترین دمنوش برای کلیه مراجعه کنید.

دارچین برای کلیه

دارچین جزو ادویه‌های مفیدی است که در تنظیم سطح گلوکز بدن، نقش موثری دارد. این ادویه از بدن در برابر ابتلا به بیماری‌های کلیوی محافظت می‌کند. البته نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنید. در واقع مصرف زیاد دارچین، عوارضی به‌دنبال دارد و سلامت بدن را تهدید می‌کند.

چای و قهوه

برای کسانی که مشکلات کلیوی دارند معمولا این سوال ایجاد می‌شود که آیا چای برای کلیه خوب است؟ چای نیز خاصیت ادرارآوری دارد و به دفع سموم کمک می‌کند. با این‌حال، باعث کم‌آبی در بدن می‌شود. کافئین موجود در قهوه و چای موجب دفع کلسیم می‌شود. بهتر است چای را کم‌رنگ بنوشید و مصرف قهوه را کاهش دهید.

اگر تمایل دارید، درباره‌ی انواع چای گیاهی و خواص آن‌ها بدانید، به مقاله‌ی انواع چای گیاهی سر بزنید.

آب چغندر

چغندر سرشار از آنتی‌اکسیدان است و به پاکسازی کلیه کمک می‌کند. نوشیدن آب چغندر میزان اسیدیته ادرار را افزایش می‌دهد و از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری می‌کند.

نوشیدنی مفید برای کیست کلیه

هنوز دلیل مشخصی برای بروز کیست ساده کلیه‌ها پیدا نشده است، اما یک بیماری ارثی هم نیست. این بیماری در مردان بیشتر مشاهده می‎شود. سن یکی از مهم‌ترین عوامل بروز کیست کلیه است. به‌طور تقریبی، نیمی از افرادی که بالای 50 سال دارند، کیست کلیه دارند. اندازه‌ی این کیست‌ها با افزایش سن، بزرگتر می‌‎شود. حتی ممکن است بعد از گذشت 10 سال، این کیست 2 برابر شود.

نوشیدنی‌های زیادی وجود دارند که برای بهبود بیماری کیست کلیه مفید هستند. از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به چای گیاهی قاصدک و چای سبز اشاره کرد. افرادی‌که کیست کلیه دارند، باید حداقل 2 لیتر آب در طول روز بخورند. مصرف مایعات در بهبودی این بیماری تاثیر بسیاری می‌گذارد.

نوشیدنی مناسب برای عفونت کلیه

نوشیدنی‌‎های بسیاری وجود دارند که به دفع عفونت مجاری ادراری کمک می‌کنند. یکی از نوشیدنی‌های مفید برای رفع التهاب کلیه‎ها، آب کرن‌‌بری است. آب کرن‎بری (توت خرس)، جزو آبمیوه‌های مغذی است که خواص درمانی بسیاری دارد. برای مصرف آب کرن‎بری از آبمیوه‌های دارای مواد نگهدارنده استفاده نکنید. برخی فروشگاه‌ها از این نوشیدنی دارند.

نوشیدنی‌ دیگری که برای تقویت کلیه‌ها و رفع عفونت کلیه‌ها مفید است، آب جعفری است. این آبمیوه خوش‌طعم نیست، اما خواص فوق‌العاده‌ای دارد. مصرف آب جعفری باعث تولید ادرار می‌شود و باکتری‌های موجود در کلیه را دفع می‌کند.

میوه‌های مناسب برای رفع عفونت کلیه

تقریبا همه‌ی ما فکر می‌کنیم که تنها به کمک داروهای شیمیایی می‌توانیم مشکلات و بیماری‌های کلیوی را رفع کنیم، در حالی‌که اینطور نیست. برخی از میوه‌ها در رفع عفونت کلیه تاثیر بسیاری می‌گذارند. در ادامه به معرفی مهم‌ترین آن‌ها می‌پردازیم.

توت‌ها

توت‌ها سرشار از انواع آنتی‌اکسیدان هستند و با عفونت‌های کلیوی مبارزه می‌کنند. در واقع این میوه، آب و پتاسیم مورد نیاز بدن را فراهم می‌کند. با تامین آب و پتاسیم، بدن آمادگی لازم برای دفع عفونت را دارد.

کرن‌بِری، بلوبری و لینگون‌بری، از انواع توت‌های مفید برای رفع عفونت کلیه هستند. این میوه‌ها، ترکیبات طبیعی همانند تانین دارند که مانع اتصال باکتری‌ها به سلول‌های مجاری ادراری می‎شود و در نتیجه عفونت‌ کاهش می‎یابد.

آناناس

آناناس، میوه‌ی کم پتاسیل و شیرینی است که به رفع مشکلات کلیوی کمک بسیاری می‎کند. می‌توانید از آناناس در انواع سالادها و دسرها استفاده کنید یا آب این میوه را بگیرید.

سیب

اگر به دنبال یک میان‌وعده سالم هستید، سیب بهترین گزینه است. سیب فیبری به نام، پکتین دارد. این فیبر عوامل خطرناکی را که باعث افزایش قند خون و کلسترول می‎شوند و به کلیه‌ها آسیب می‌زنند، به حداقل می‌رساند.

در مقاله‌ی خواص آب سیب، به‌طور کامل درباره‌ی خواص این میوه صحبت کردیم.

گیلاس

گیلاس سرشار از انواع آنتی‌اکسیدان است که التهاب را از بدن دور و از قلب و کلیه‌ها محافظت می‌کند. آلو، خیار و هلو هم به رفع عفونت کلیه کمک می‌کنند.

بهترین آنتی بیوتیک برای عفونت کلیه

آنتی‌بیوتیک‌ها به رفع عفونت کلیه کمک می‌کنند. معمولا پزشک اگر در بدن عفونت مشاهده کند، حتی پیش از آزمایش ادرار، یک آنتی‌بیوتیک برای رفع عفونت تجویز می‌کنند. برخی باکتری‌ها نسبت به برخی از آنتی‌بیوتیک‌ها از خود مقاومت نشان می‌دهند، به‌همین دلیل بعضی از اوقات پزشکان آنتی‌بیوتیک را تغییر می‌دهند. دوره‌ی مصرف آنتی‌بیوتیک معمولا از 7 تا 14 روز است. سیپروفلوکساسین، آموکسی‌کلاو و تریمتوپریم از انواع آنتی‌بیوتیک‌های مفید برای رفع عفونت هستند.

کلام آخر

کلیه‌ها عضو مهمی در بدن هستند که به تصفیه و پاکسازی خون کمک می‌کنند. مراقبت از آنها اهمیت ویژه‌ای دارد. نوشیدن مایعات به‌ویژه آب، آبمیوه‌های طبیعی، میوه‌ها، چای گیاهی، ماء‌الشعیر، انواع دمنوش و دارچین به دفع سموم کلیوی و جلوگیری از عفونت مجاری ادراری کمک می‌کنند.

در این مقاله سعی کردیم شما را با بهترین نوشیدنی‌ها، برای حفظ سلامت کلیه آشنا کنیم.

سوالات متداول:

مصرف نوشیدنی چه تاثیری بر کلیه دارد؟

نوشیدن مایعات فراوان باعث افزایش ادرار، کاهش فشار خون و از بین بردن سنگ کلیه می‌شود.

آیا ماءالشعیر برای سنگ کلیه مفید است؟

بله. ماءالشعیر اثر قلیایی دارد و از تشکیل سنگ در کلیه جلوگیری می‌کند.

نوشیدن چای چه اثری بر سنگ کلیه دارد؟

چای، خاصیت ادرارآوری دارد و موجب دفع کلسیم در کلیه‌ها می‌شود. برای تامین آب بدن، بهتر است چای را کم‌رنگ بنوشید.

نوشیدنی‌های مفید برای رفع عفونت کلیه کدامند؟

آب کرن‎بری و آب جعفری به تقویت کلیه‌ها و رفع عفونت کلیه‌‎ها کمک می‌کنند.