خانم‌های باردار همیشه این دغدغه را دارند که برنامه غذایی خود را چگونه بچینند تا ویتامین‌های لازم را به جنین برسانند و هیچ مشکلی پیش نیاید.

معمولا غذاهای مقوی و سالم و نوشیدنی‌های طبیعی و گیاهی که خواص زیادی برای بدن دارند، به خانم‌های باردار پیشنهاد می‌شوند.

نوشیدنی‌های گیاهی به دلیل آن‌که به اندازه نوشیدنی‌های طبیعی دلچسب و خوشمزه نیست، خانم‌‎های باردار کمتر به سراغ آن می‎روند.

خاکشیر یکی از گیاهان محبوب و پرخاصیتی است که شربت آن برخلاف سایر نوشیدنی‌های گیاهی بسیار دلچسب و خوشمزه است. ما در این مقاله، به اهمیت و خواص مصرف خاکشیر در دوران بارداری می‌پردازیم. همراه ما باشید.

دلایل محبوبیت خاکشیر در دوران بارداری

یکی از دلایل محبوبیت مصرف شربت خاکشیر، خواص زیاد آن است که معمولا بسیاری افراد، برای اینکه از گرمازدگی و یبوست در امان بمانند، شربت خاکشیر مصرف می‌کنند.

خانم‌های باردار بیشتر از همه در معرض ابتلا به یبوست قرار دارند و گاهی آنقدر از یبوست رنج می‎برند که به پزشک مراجعه می‌کنند.

اگر جزو افرادی هستید که به خوردن شربت علاقه دارید و تمایل دارید با شربت‌های متنوع آشنا شوید، به مقاله‎ی طرز تهیه شربت زعفران سر بزنید. البته پیش از مصرف، با پزشک خود مشورت کنید و در صورت تایید، از آن برای خود درست و طبق دستور پزشک میل کنید.

طرز تهیه شربت خاکشیر در بارداری

خانم‌های باردار به دلیل آن‌که باید بر اساس برنامه غذایی خود پیش بروند، یبوست سریع به سراغشان می‌آید و برای رفع آن می‌توانند شربت خاکشیر خنک تهیه کنند و از نوشیدن آن لذت ببرند. طرز تهیه شربت خاکشیر برای دوران بارداری هیچ تفاوتی با شربت خاکشیر معمولی ندارد و فقط باید میزان قندی که در تهیه شربت خاکشیر استفاده می‎کنید، محدود باشد.

اگر می‌خواهید بدانید که چگونه شربت خاکشیر درست می‌شود، می‌توانید به مقاله طرز تهیه شربت خاکشیر مراجعه کنید.

درمان یبوست با خاکشیر در بارداری

همانطور که اشاره کردیم مهم‌ترین خاصیت شربت خاکشیر برای خانم‌های باردار، رفع یبوست است.

مصرف شربت خاکشیر در اواخر زمان بارداری به باز شدن دهانه رحم برای زایمان طبیعی کمک می‌کند و زایمان را آسان می‌کند.

یکی ‌دیگر از خواص شربت خاکشیر این است که به افزایش سلامت و هوش جنین کمک می‌کند. بر اساس تحقیقات، خاکشیر به سلامت نوزاد از زمان تولد کمک می‌کند.

خواص خاکشیر برای باردار شدن

مصرف خاکشیر در ماه نهم بارداری برای آماده شدن دهانه‌ی رحم نقش موثری دارد و به تسهیل زایمان کمک بسیاری می‌کند.

اگر زایمان اول شما است، مصرف خاکشیر برای کاهش مشکلات مربوط به زایمان بسیار مفید است.

اگر هم می‌خواهید علاوه بر خود، برای میهمانان و خانواده، این شربت را درست کنید، بهتر است به سراغ مقاله طرز تهیه شربت خاکشیر مجلسی بروید.

عوارض خاکشیر در بارداری

مصرف خاکشیر در دوران بارداری هیچ‌گونه منع مصرف ندارد، اما بهتر است رژیم غذایی شما زیر نظر پزشک تنظیم شود تا دچار مشکل نشوید.

البته که مصرف بیش از حد خاکشیر در دوران بارداری مضراتی به‌ دنبال دارد. به همین دلیل حتما باید در مصرف آن احتیاط کنید.

طرز تهیه شربت خاکشیر در بارداری برای زردی نوزاد

مصرف خاکشیر به بهبودی زردی نوزادان کمک می‌کند. مادران باید خاکشیر را زیر نظر پزشک و طبق دستورالعمل زیر تهیه و مصرف کنند.

خاکشیر، تخم شربتی و عسل یا سکنجبین از جمله مواد مورد نیاز برای تهیه شربت خاکشیر هستند.

برای تهیه یک لیوان شربت خاکشیر، یک قاشق غذاخوری خاکشیر را با یک قاشق مرباخوری تخم شربتی ترکیب کنید. سپس یک قاشق مرباخوری عسل یا سکنجبین به آن اضافه و با هم مخلوط کنید.

در نهایت آب اضافه کنید و خوب با هم ترکیب کنید. شربت خاکشیر و تخم شربتی شما آماده است.

شربت خاکشیر و تخم‌شربتی را 2 بار در روز استفاده کنید. چنانچه قصد دارید شربت خاکشیر و تخم شربتی را به‌طور حرفه‌ای درست کنید، مقاله طرز تهیه‌ شربت خاکشیر و تخم شربتی را بخوانید.

مصرف گلاب و خاکشیر در بارداری

ترکیب گلاب در شربت خاکشیر طعم بسیار خوبی ایجاد می‎کند و خواص بسیاری دارد. در ادامه مهم‌ترین خواص گلاب در شربت خاکشیر را برای شما آوردیم.

• 1- رفع مشکلات پوستی دوران بارداری

معمولا در دوران بارداری آکنه و لکه‎های پوستی ایجاد می‎شود. گلاب یکی از موثرترین مواد خوراکی برای رفع لکه‎های پوستی است. اگر شما شربت خاکشیر با گلاب را در برنامه غذایی خود قرار دهید، حساسیت‌‎های پوستی شما کم می‎شود. فقط این نکته را در نظر بگیرید که به هنگام خرید گلاب از کیفیت محصول مطمئن شوید.

• 2- تقویت پوست و مو برای دوران بارداری

یکی دیگر از مشکلاتی که در دوران بارداری بسیار مشاهده می‎شود، چرب شدن پوست و ریزش مو است. ریزش مو در دوران بارداری زیاد می‎شود و موها آسیب جدی می‎بینند. تغییرات هورمونی که در دوران بارداری ظاهر می‎شوند، باعث ایجاد تغییراتی در خلق‌وخو می‎شود و در نهایت به بروز مشکلاتی در پوست، مو، گوارش و … می‌انجامد. مصرف شربت خاکشیر با گلاب در دوران بارداری به تقویت پوست ‎و مو کمک بسیاری می‎کند و بدن به حالت تعادل خود برمی‎گردد.

اگر به دنبال شربتی هستید که طرز تهیه‎ی آن ساده باشد و زمان زیادی از شما نگیرد، به شما پیشنهاد می‎کنیم که به سراغ شربت آبلیمو بروید. در مقاله‎ی شربت آبلمیو مجلسی به‎طور کامل درباره‎ی روش‎های تهیه این نوشیدنی صحبت کردیم.

کلام آخر

همانطور که مشاهده کردید، شربت خاکشیر برای خانم‌های باردار بسیار مفید است. اگر می‌خواهید در دوران بارداری از مشکلات گوارشی و یبوست دور شوید و به سلامت نوزاد خود اهمیت می‌دهید، مصرف شربت خاکشیر را یک فرصت ویژه بدانید.

شما می‌توانید شربت خاکشیر را با تخم شربتی و گلاب درست کنید. این ترکیبات خواص شربت خاکشیر را چند برابر می‎کنند و باعث رفع بسیاری از مشکلات دوران بارداری می‏‌شوند. گلاب برای تقویت پوست و مو بسیار و رفع آسیب‎های پوستی بسیار مفید است.

سوالات متداول:

مصرف خاکشیر در دوران بارداری چه خواصی دارد؟

آماده شدن دهانه‌ رحم برای زایمان، رفع یبوست و افزایش سلامت و هوش جنین.

آیا خاکشیر، زردی نوزادان را برطرف می‌کند؟

مصرف شربت خاکشیر در بهبودی زردی نوزادان، نقش موثری دارد.

خوردن خاکشیر در ماه نهم بارداری چه فوایدی دارد؟

مصرف خاکشیر در ماه نهم بارداری در باز شدن دهانه‌ رحم تاثیر بسیاری دارد و به تسهیل زایمان کمک می‎کند.