بسیاری از افراد برای دستیابی به وزن ایده‌آل خود به دنبال یک برنامه غذایی ساده و سریع هستند؛ رژیمی که علاوه بر تأمین مواد معدنی مورد نیاز بدن، بتواند به […]
اگر شما هم دغدغه کاهش وزن و رژیم را داشته باشید، حتماً دنبال رسپی غذاهای کم‌کالری می‌گردید. کالری‌شماری یکی از راه‌های مؤثر در کاهش وزن بوده و بسیاری از افراد […]
با افتخار اعلام می‌کنیم که شرکت نوشیدنی عالیس، به عنوان یکی از برجسته‌ترین نام‌ها در صنعت نوشیدنی در ایران، موفق شده است به یک دستاورد بزرگ در عرصه دیجیتال مارکتینگ […]
مرغ یکی از پرطرفدارترین و اصلی‌ترین خوراکی‌ها در تمام دنیاست. در ایران هم بسیاری از غذاهای لذیذ با مرغ پخته می‌شوند. در این مقاله از مجله عالیس قصد داریم، 7 […]
رژیم و تغییر در سبک غذایی یکی از مهم‌ترین چیزهایی است که می‌تواند ضامن سلامتی افراد باشد اما یک نکته مهم وجود دارد. بسیار ضروری است رژیم غذایی خود را […]
در روزهای گرم سال هیچ‌چیزی به‌اندازه خوردن یک بستنی خنک و خوشمزه نمی‌تواند به شما در کاهش احساس گرمایی که در بدن حس می‌کنید، کمک کند. اگر بخواهید به بهانه […]
گاهی ممکن است ساده‌ترین اشتباهات در نحوه غذا خوردن و نوع مواد غذایی که مصرف می‌کنیم، باعث از بین رفتن تعادل دستگاه گوارش شود. این عدم تعادل در هضم مناسب […]
یکی از شگفت‌انگیز‌ترین فصل‌ها و اوقات سال همین پاییز است، نه؟ اگرچه بعضی‌ها دوستدار تابستان هستند، اما پاییز نه به‌اندازه تابستان آن‌قدر گرم و طاقت‌فرساست و نه مثل زمستان سرد […]
تابستان هم از آن فصل‌هایی است که می‌تواند حساسیت‌های فصلی و غذایی برای افراد مختلف داشته باشد. معمولاً در این فصل سال آن‌قدر هوا گرم است که هیچ‌چیزی به‌اندازه خوردن […]
تارهای صوتی نوارهای صوتی کوچکی در گلو هستند که با تنفس حرکت می‌کنند و هنگام حرف زدن، دچار لرزش می‌شوند. زمانی‌که صدا می‌گیرد، در واقع چیزی مانع شده که لرزش […]
در فصول سرد سال معمولا سرماخوردگی، زکام، گلو درد، سرفه، آبریزش بینی و …، بیشتر از همیشه شیوع پیدا میکند و اگر این علائم شدید باشند، لازم است به پزشک […]
حالت تهوع و میل به استفراغ در اثر عوامل مختلفی به‌وجود می‌آید. برای رفع این مشکل میتوان به پزشک مراجعه و عوامل موثر در بروز حالت تهوع را در خود […]
